甘蔗富含充足的糖分和水分，能够清热润喉，是很多人都喜爱的茎用水果，可是孕妇能吃甘蔗吗？下面植物之家为大家分析这个问题 。
【【甘蔗】不宜常吃,注意甘蔗质量有哪些？】
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孕妇可以吃甘蔗吗
1、孕妇可以吃甘蔗，但是不宜常吃 。 因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病！孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿 。 如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境 。
2、孕妇吃甘蔗一定要注意质量 。 甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐、昏迷等中毒现象 。 过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形 。 即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病 。 所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多 。
如何挑选优质甘蔗
挑选甘蔗粗细要均匀，过细不能选，过粗一般也不建议，可以选择相对中等粗细的甘蔗 。 选择紫皮甘蔗时，皮泽光亮，挂有白霜，颜色越黑越好 。 颜色越深说明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜 。 看甘蔗直不直，甘蔗弯来弯去的可能有虫口 。 要挑选相对直的甘蔗 。 选择节头少而均匀的甘蔗，这样吃起来比较爽 。
禁忌
脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用 。
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