萝卜在我国各地普遍栽培 , 其富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营养物质 。 那么萝卜除了可以炒、凉拌、生吃食用外 , 您还知道萝卜能怎样做呢?下面请跟小编一起来看看吧 。
萝卜还有什么做法
萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素 , 其中维生素C的含量比梨高8—10倍 。 此外 , 萝它还含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素 。 那么萝卜除了能炒、凉拌、生吃外 , 我们还能把萝卜进行腌制!腌制过后的萝卜食用起来别用一番风味 , 大家可以根据以下的做法在家做起来!
腌制萝卜的方法
一、腌糖醋萝卜
主料:白萝卜1/2根 ;
辅料:白糖适量、米醋适量、生抽适量、盐适量、味精适量;
步骤:
1、将白萝卜清洗净干净从中间一切两半 , 然后切1毫米的薄片 , 千万不能切断 , 在底部留1--2毫米的连接 , 切第10刀的时候切断 , 然后在中间一切两半;
2、将切好的萝卜块用少许盐腌制大约半小时;
3、杀出萝卜的大量水分 , 同时也去除萝卜的辛辣味;
4、用适量的生抽、米醋、糖和味精调兑成汁;
5、将腌好的萝卜块挤去水分;
6、腌好的萝卜块放入调好的碗汁中浸泡入味;
7、炎炎夏日 , 吃一块酸酸甜甜的腌萝卜 , 就着粥吃或是配饭吃都不错哦 。
小贴士
1、喜欢吃辣的朋友 , 可以放点红辣椒干 。
2、萝卜皮有很多营养 , 如果买的新鲜 , 可以不用去皮 , 连皮食用 。
3、吃不完的 , 可以放冰箱冷藏室保存 。
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二、腌制白萝片
主料:白萝卜1/2根
辅料:盐适量 , 白糖适量生 , 抽适量;
做法:
1、白萝卜切薄片;
2、白萝卜片在大碗里铺一层;
3、撒上一层少许盐;
4、再铺上一层白萝卜片.再撒一层盐.反复几次.放15分钟;
5、15分钟后将碗里的水分倒出;
6、再放入一大勺白糖;
7、将白糖与白萝卜片拌均匀.放15分钟;
8、15分钟后用手挤干大碗里的水分;
9、倒入两大勺子生抽;
10、倒入一勺白醋;
11、倒入白开水.没过白萝卜片为准;
12、盖上保鲜膜 。 放入冰箱冷藏2天即可 。
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三、萝卜干
主料:青萝卜2根;
调料:食盐适量;
做法:
1、青萝卜洗净 , 切成大小厚薄均匀的萝卜块(条);
2、用适量的盐腌制半天至一天;
3、摊在太阳下晾晒至干 。
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四、腌萝卜条
主料:青萝卜1/2根
辅料:姜粉 , 精盐 , 白糖 , 辣椒面 , 芝麻 , 花椒粉 , 胡椒粉 , 生抽(辅料适量即可);
做法:
1、萝卜削去根须 , 洗净 , 切成5厘米长、1厘米见方的条 , 晾晒至八成干;
2、晒好的萝卜条用开水洗去上面的浮尘 , 沥干水分;
3、加入精盐、胡椒粉 , 花椒粉 , 少许白糖 , 姜粉 , 生抽腌2天;
4、一定的盖上 , 要不味散了 , 还脏;
5、清油烧热泼在芝麻辣椒面上 , 拌在腌了2天地萝卜条上;
6、要拌均匀 , 辛辣回甜 , 辣香脆爽 , 可作开胃小菜或零食 。
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五、酸辣萝卜
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