番泻叶能减肥吗
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番泻叶不能减肥
首先可以非常明确的告知大家 ， 番泻叶只是一种常用的泻药 ， 并不是减肥药 ， 也没有减肥的功效 。如果长期服用番泻叶或者含有番泻叶成分的药物 ， 不仅不会起到减肥的作用 ， 甚至还会形成依耐性 ， 对身体健康造成危害 。
番泻叶有什么作用
番泻叶是一种常用的泻药 ， 其主要成分是番泻甙类 ， 并含大黄酸、芦荟大黄素、大黄酚等蒽醌衍生物及其他糖甙 。能软化大便 ， 同时刺激大肠增加蠕动功能而促进排便 。
用番泻叶减肥的副作用
【番泻叶能减肥吗】 部分人群服用番泻叶过量后可出现恶心、呕吐、腹痛 。皮肤过敏甚至严重可出现过敏性休克等不良反应；如果长期服用 ， 还会引起肠功能紊乱、便秘加重 。
此外经常服用番泻叶会出现药物的依赖性 ， 一旦中断服用 ， 会出现脸部潮红、体温升高、焦虚不安、彻夜难眠、食欲不振及呼吸加快、血压升高、全身疼痛等不适反应 。
因此番泻叶具有泻下作用 ， 短时间内貌似是有一定的减肥作用 ， 但是番泻叶的副作用不可小视 ， 最多也就是便秘时偶尔喝上一点 ， 用来缓解便秘 。
如何正确看待减肥
人为什么会发胖？其根本原因就是营养的摄入大于人体能量的消耗 。摄入太多 ， 身体需要不了那么多营养 ， 就把它变成脂肪积存起来了 。要使自己不发胖 ， 必须保持做到：每天摄取的热量和身体消耗的热量相当 。因此减肥应该靠运动和合理饮食 ， 而过度的依赖于药物的作用 ， 反而不仅不能够达到减肥的目的 ， 反而会对健康构成不小的危害 。
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