女人肾虚的调理方法
文章插图
女人肾虚有黑眼圈怎么调理
肾于黑色是对应关系 ， 当双眼出现黑眼圈时 ， 那就是肾虚的外在表现了 ， 消除黑眼圈可从补肾入手 。既可以食用滋阴补肾类的中药 ， 也可以在日常生活中多吃蛋黄、芝麻、花生、豆类、胡萝卜等含有大量维生素E和维生素A的食物 。保持健康的生活方式 ， 保证充足的睡眠 ， 戒烟酒、多运动 ， 如此一来 ， 血液循环畅通了 ， 那些痰积在眼圈周围的“黑气”就会散开了 。
女人肾虚有眼袋怎么调理
眼睛局部的血液、水液循环不畅 ， 会使脂肪和水分在下眼睑部沉积 ， 形成了眼袋 。《黄帝内经》认为“肾主水” ， 它掌管着一身的水液代谢 ， 当肾虚不能温化水液时 ， 就会出现眼部水肿 。促进眼袋消退、既可以吃一些补肾的中药 ， 也可以便用按摩手法 ， 轻按眼周睛明、四白、攒竹等穴位 ， 达到疏通经络．促进血液、水液循环的目的 ， 做到了这些 ， 眼袋自然就消失了 。
女人肾虚有色斑怎么调理
肾虚会使面部雀斑和黄褐斑增多 。明代陈实功著《外科正宗》认为 。雀斑乃肾水不能荣华于上 ， 火滞结而为斑” 。在这时候补肾 ， 就好比给身体叫来了消防员 ， 再大的火都能扑灭 。如果消防员不能及时赶到 ， 火就会越烧越旺 ， 各种斑会接因而至 。补肾使肾水上荣面部肌肤 ， 谈化斑点 。平时可以多多食用富合维生素C的食品 ， 如香蕉、橘子、称猴桃、丝瓜、蜂蜜、西红柿、大枣、黄瓜等；以及富含维生素E的食品 ， 如卷心菜、茄子、葵花子油、胡萝卜、鸡肝等 。
女人肾虚面色发黑怎么调理
肾虚除了会导致黑眼圈外 ， 肾虚的女性还会整个面部发黑 ， 失去光泽 。肾虚的女性朋友不妨试一试滋补肝肾的药物 ， 如枸杞、桑葚等 。
【女人肾虚的调理方法】
推荐阅读
- 金匮肾气丸的作用
- 【养殖方法】莲花掌的养殖方法：喜阳光充足、通风良好的环境
- 【冬季】香雪兰的冬季管理，减少水肥防寒保暖
- 【树】香椿树结的果实有什么用，繁殖/做菜可促进身体健康
- 【月季】怎样选择培育嫁接月季的砧木
- 【病害】毛樱桃的病害防治，叶枯病需剪枝洒药防治
- 【价格】一帆风顺价格是多少
- 【芙蓉花】木芙蓉花的功效和作用，可消肿排毒还能观赏食用
- 【吃】猪笼草的资料：为什么吃虫子
- 划船器的好处