夏天感冒能游泳吗
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夏天感冒能游泳吗
夏天感冒之后最好是不要游泳了 。
虽然游泳能够消暑降温，强身健体，但是感冒之后人比较虚弱，而在游泳时所消耗的能量是比较大的，因此会让人更加疲惫 。同时也会加重感冒 。因此夏天感冒之后最好不要游泳了 。
夏天感冒游泳有什么影响
如果感冒的情况比较严重，伴有咳嗽、头晕的症状，这个时候去游泳有可能使感冒加重，使身体持续发热，从而变成重感冒 。同时也有可能将感冒传染给其他人 。除此之外，感冒时身体免疫力比较低，泳池不适特别干净，有可能感染其他的病症 。
什么情况下感冒了可以游泳
如果感冒的情况不是特别严重，各个症状也都较轻，这时候去游泳是可以锻炼身体的 。当然要注意的是，即便是可以游泳，时间也不能太长 。在进行短时间的锻炼之后，就可以上岸了 。而且上岸后必须马上披上浴巾，用温水冲凉，这样才能防止感冒加重 。
夏天游泳的注意事项
做好准备工作 夏天游泳前必须在岸上做好准备工作，适当的压一下腿，活动一下肌肉 。准备工作要是没做好，下水之后容易发生抽筋等情况，从而发生溺水事故 。所以夏季游泳前一定要做好准备工作 。
保护好眼睛【夏天感冒能游泳吗】 夏季天气较热，泳池的人会特别多，水里面的细菌也会有很多 。而且一般的公共泳池卫生条件不是特别好，水质也有可能不达标 。长时间在里面游泳可能会使人患上眼部疾病，因此在泳池游泳时最好是戴上游泳眼睛，从而保护双眼 。
注意游泳时间 为了更好的消暑降温，有些人会长时间的在泳池游泳 。但是在水中的时间过长，会大量消耗人体的热量，同时使身体产生的热量低于散发的热量，出现痉挛的现象 。所以夏季游泳时间不宜过长，注意把握时间 。
特殊时期不宜游泳 夏季游泳除了要注意一些最基本的准备事项以外，同时也要注意女性在特殊时期是不可以游泳的，例如经期内 。经期内游泳会导致月经增多，同时也有可能感染妇科疾病 。
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