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有助孩子长高
儿童练习跆拳道可以有效增强身体各器官系统的功能 ， 使体格变得健壮 。跆拳道运动能改善血液循环 ， 使骨组织得到更多的营养 ， 而且对骨骼起到一种机械刺激的作用 ， 所以能使骨骼生长加速 ， 有助于孩子长高 。
锻炼肌肉
小孩练习跆拳道能加强腹肌 ， 腰肌 ， 背肌 ， 四肢支撑力 ， 以及加强触觉刺激 ， 通过触觉刺激和肌肉锻炼在大脑中建立练习 ， 使动作变得灵敏 ， 肌肉变得发达 。
增强呼吸器官功能
在跆拳道锻炼过程中 ， 人的肌肉活动需要消耗大量氧气 ， 排出更多二氧化碳 ， 这样呼吸器官需要加倍工作 ， 从而使得胸廓活动范围扩大 ， 有助于提高肺活量 ， 增强呼吸器官功能 ， 有助于防治呼吸道常见疾病 。
促进心肺功能
练习跆拳道还有利于促进心肺功能 ， 加快血液循环 ， 加强人体新陈代谢 ， 使心肌发达 ， 收缩能力加强 。
【练跆拳道的好处 跆拳道对孩子的好处】
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