文章插图
桂香姜奶茶
材料：肉桂棒1小根，姜5片，红茶5克，鲜牛奶300毫升，蜂蜜适量 。
做法：将肉桂棒、姜片、红茶及鲜牛奶放入锅中小火煮5分钟左右同时搅匀 。待姜和肉桂的香味散发出来之后过滤取汁再加入蜂蜜调味即可 。
功效：此茶能够帮助促进身体血液循环，改善寒性体质四肢冰凉的现象 。
人参保健茶
材料：人参、红茶各5克，五味子10克 。
做法：将人参、五味子洗净捣烂，与红茶一起放入茶壶中，倒入沸水冲泡5分钟，滤渣取汁 。
功效：此种能够帮助补中益气，补五脏、明目、益智、补身强体 。
黄芪红枣茶
材料：黄芪10克，红枣5~8粒，冰糖适量 。
做法：红枣洗净之后与黄芪加入沸水中冲泡，盖好杯盖5~10分钟后加入适量冰糖，搅拌均匀即可 。
功效：喝此茶能够帮助补血补气，适用于气血亏损，改善寒性体质 。
生姜红茶
材料：生姜4片，红糖1勺，红茶包1包 。
做法：将生姜洗净之后切片，放入小锅中加适量水加热煮沸 。然后将红茶包放入杯中倒入姜汤中浸泡4分钟左右，期间可以反复提拉红茶包，最后加入红糖即可 。
功效：生姜能够帮助活血化瘀，辛温散寒，寒性体质的人不妨多喝 。
【寒性体质喝什么茶好】
推荐阅读
- 清肝明目喝什么茶
- 阴虚体质喝什么茶好
- 阳虚体质喝什么茶好
- 喝冰水肚子疼怎么办
- 冬天怕冷夏天怕热是什么体质
- 喝酒对健身的影响 健身千万别再喝酒了！
- 人参和什么一起泡水喝最好
- 麦冬泡水喝的五大禁忌
- 变质牛奶喝了会怎样
- 党参黄芪泡水喝有什么好处