菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝吗
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菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝吗
菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝 。
菊花性微寒 ， 可以驱散风寒、清热解毒 ， 而柠檬也能清热化痰、生津解暑 ， 菊花清的是肝火 ， 柠檬能清肺火 ， 还能和胃 ， 菊花茶和柠檬片一起泡能同时清肝肺之火 。而且柠檬味微苦 ， 菊花茶味道甘甜 ， 两者一起泡水喝口感也会比较好 ， 所以两者是可以一起泡水喝的 。
菊花茶和柠檬片一起泡水喝的好处
美容养颜 菊花茶对于上火引起的青春痘能起到一个缓解作用 ， 而且菊花茶中也含有丰富的维生素C ， 能帮助消除皱纹；柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 能促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着 。菊花茶和柠檬都有美容养颜的作用 ， 两者一起喝效果也是很好的 。
清热去火【菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝吗】 菊花茶性寒 ， 具有散风热 ， 将降火的功效 ， 通过清肝来去除肝火；柠檬皮富含芳香性挥发成分 ， 可以生津解暑 ， 还可以化痰 ， 能清肺热去除火气 。卷花茶喝柠檬一起泡水喝又能清肝热火气 ， 又能清肺热火气 。
预防心血管疾病 菊花茶有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用 ， 对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用；而柠檬富含维生素C和维生素P ， 能增强血管弹性和韧性 ， 可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状 ， 另外青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分 ， 可以使异常的血糖值降低 ， 菊花茶和柠檬片一起泡水喝能有效地预防心脑血管疾病 。
菊花柠檬茶的做法
材料：菊花5朵、柠檬1/3颗、蜂蜜3克
做法：将柠檬洗净 ， 切薄片 ， 去籽备用；将柠檬片、菊花一起放入杯中 ， 加入适量热开水 ， 闷炮2分钟 ， 加入蜂蜜 ， 调匀 ， 即可饮用 。
功效：保护肝脏 ， 美容养颜 ， 清热去火 。
适宜人群：老少皆宜 ， 适用于上火症状以及血压高的人群 ， 孕妇适度饮用 。
菊花柠檬茶什么时候喝最好
最好在饭后一小时后喝菊花柠檬茶 ， 这时候肠胃消化了一部分食物 ， 但是又不是空腹状态 ， 此时喝菊花柠檬茶既不会刺激到肠胃 ， 又能够很好的吸收营养成分 。
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