肚子胀大便拉不出来怎么办
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治肚子胀便秘的偏方
调胃承气汤 药方：大黄12克，甘草6克，芒硝12克 。
方法：将大黄和甘草加水3升，煮至1升，去掉药渣，将芒硝放入汁水中，小火煮沸即可，趁温热时服用 。
功效：行气通便，可用于腹中胀满，大便不通 。
腹部按摩缓解肚子胀便秘
方法一【肚子胀大便拉不出来怎么办】 提紧拳头，在上腹部进行挤压，从左到右画圈5到10次 。将双拳并拢，在下腹部一样进行15次画圈运动；继续在下腹部从上往下做20次推动，注意动作要慢 。
方法二 将右手掌心贴附在肚脐部，左手掌心叠在右手背按顺时针方向按摩约120次，然后逐渐到全腹，在逐渐缩小按摩范围，回到肚脐部，反复三次，再交换左右手位置，按相反的方向进行即可 。
肠体操缓解肚子胀便秘
肠体操做法 1、将两脚放松，与肩同宽，感觉稍微向外站立，深呼吸后慢慢吐气，需要把力量放稳，尽量放松 。两手交叉，手掌向外，变呼气边慢慢把手往头上伸，然后慢慢放松，便吐气便把手往下放，重复5次 。
2、将一条腿弯曲后用两手抱住膝盖，边呼气边用力往胸膛拉，再慢慢吐气归位，换另一条腿重复动作，左右各3次 。
肚子胀气便秘食物疗法
有些食物可以刺激分泌胃液，促进肠胃蠕动，加快食物分解吸收，达到排气通便的效果 。
冰糖炖香蕉 做法：香蕉2个，加入冰糖和适量清水，开火炖熟即可服用 。
功效：润肠通便，助消化 。
米醋加蜂蜜 做法：米醋两大勺，蜂蜜两大勺，加3到5倍水，搅拌均匀，餐后饮用即可 。
功效：促进消化，润肠通便 。
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