练太极拳只有头部出汗 只有头部出汗的原因
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练太极拳只有头部出汗好吗
不好 。
正常情况下 ， 练太极拳应该以微微出汗 ， 身体稍热最好 。但此时的出汗应该以全身出汗、胸背或者脚底出汗才是正常 ， 如果身体其余部分不出汗 ， 而只有头部出汗 ， 则可能是由身体出了问题导致 。
练太极拳只有头部出汗的原因
头部特别爱出汗与阴虚或阳虚 ， 气虚等有关 ， 部分人与湿热或肝热 ， 植物神经紊乱 ， 缺钙 ， 结核 ， 甲亢等有关 ， 可以配合中医辨证用中药治疗 。
出汗仅限头部 ， 多因上焦邪热 ， 或中焦湿热郁蒸所致 ， 常常是阳明热症和湿热症引起 。如果是在大病之后 ， 或老年人气喘而头额出汗 ， 则多是虚症 。如重病末期突然额汗大出 ， 是属虚阴上越 ， 阴虚不能附阳 ， 阴津随气而脱的危险迹象 。
练太极拳只有头部出汗怎么办
练太极拳头部出汗可考虑吃玉屏风散加味 ， 也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液来治疗 ， 平时注意锻炼 ， 饮食多吃蔬菜 ， 补充维生素 ， 增强抵抗力 ， 并配合其他中药进行调理 。严重者最好应当前往正规医院进行诊断治疗 。
练太极拳头部出汗后要注意什么
不碰凉物 打完太极拳头部出汗 ， 身体发热 ， 此时一小时内不宜饮用凉水 ， 碰凉物 。接触冰块、触摸水管等凉物都不当做 。
不可马上洗澡吹风练拳头部出汗后 ， 千万不要洗头或者吹冷风 ， 这是非常不好的！很容易风寒头痛！此时头部出汗后用干毛巾擦干头部才是正确做法 。补充水分 头部出汗后尤其是大量出汗后 ， 水分流失 ， 应当及时补充水分 ， 但是却不宜马上大量饮用 ， 可以先喝一小杯水 ， 间隔一段时间再饮用几小杯 。
【练太极拳只有头部出汗 只有头部出汗的原因】
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