刮痧排毒有用吗 如何刮痧排毒
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刮痧排毒有用吗
刮痧排毒有用 。
刮痧排毒是指应用光滑的硬物器具或手指等 ， 在人体表面特定部位 ， 反复进行刮 ， 挤 ， 揪 ， 刺等物理刺激 ， 造成皮肤表面淤血点 ， 淤血斑或点状出血 ， 通过刺激体表经络 ， 改善人体气血流通状况 ， 促使皮肤毛细血管扩张 ， 加速血液及淋巴液循环 ， 同时增强局部血管功能 ， 增加细胞的营养和氧的供给 ， 使细胞活化 ， 促进代谢产物的排泄 ， 从而达到排毒 ， 解毒的功效 。
刮痧排毒的好处
刮痧排毒可以将肌肤积存的毒素舒畅 ， 轻松排除出体外 ， 防治细胞毒素的存在和蔓延 ， 促进生理健康 ， 使肌肤光滑白嫩;此外 ， 通过刮痧及时将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表 ， 沉积到皮下的毛孔 ， 使体内血液流畅 ， 恢复自然的代谢活力 ， 促使人体毒素的正常排除 。主要适宜于面色晦暗 ， 睡眠质量低 ， 肠胃功能失调 ， 内分泌紊乱的亚健康人群 。
刮痧排毒的方向顺序
刮痧时整体刮拭的顺序是自上向下 ， 基本上按照头颈部-脊柱及两侧-胸部-腹部-四肢部和关节的顺序进行刮拭 。关节部根据其相应结构 ， 采用点揉和按压手法 ， 进行经络腧穴的刮痧治疗时 ， 采用先上后下 ， 由内到外的顺序进行刮拭 。每个部位一般先刮阳经 ， 再刮阴经 ， 按从左到右的顺序进行刮拭 。可先刮颈背部(即取风门 ， 大椎 ， 魄户 ， 膏肓 ， 神堂) ， 然后再刮拭其他经脉线及患处局部 。
刮痧排毒的具体方法
用边缘光滑的汤匙或者通痹 ， 蘸上麻油在确定部位单向重复的刮痧 ， 不要来回刮 ， 用力要适当均匀 ， 一般每处刮20下后可让患者休息几分钟 ， 然后在其前胸 ， 后背 ， 肋间 ， 颈椎上下 ， 或肩胛骨上岗下 ， 每处刮动十几下 。
【刮痧排毒有用吗 如何刮痧排毒】
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