洗澡洗出妇科病，原因居然是这个！什么情况下不能洗澡？
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五种洗澡不伤身的方法
晚上洗澡不可晚于九点，否则易得体湿 《黄帝内经》有言：“阳气者,一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚” 。这说明了人的阳气在一天中的变化：早上阳气足，晚上阴气盛 。所以在早上阳气初升时，应“披发缓行，广步于庭”，慢慢蓄积阳气，此时千万不可洗冷水澡，这会伤了阳气 。
另外，《内经》里也说了“百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚 。”到了晚上，阳气伏于内脏，体表缺少保护，这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了，造成体湿 。
【洗澡洗出妇科病，原因居然是这个！什么情况下不能洗澡？】 如果白天工作强度大，晚上不洗澡多难受呀！其实这倒不必着急，知道晚上洗澡的限度就好了 。九点为限，只要尽量在九点以前洗就好 。
冬天40℃左右比较合理 冬天40℃左右比较合理，夏天25℃比较合理 。过热的水都会破坏皮肤表面油脂，使毛细血管扩张，还会加速皮肤干燥、老化速度 。还有一个论调说是用冷水洗澡对皮肤、身体都有益处，历史上这样的人不少，但是，这对常人要谨慎行事，不可茂然 。
洗澡次数因人而异 身体每天都有新陈代谢产生，从理论上可以天天洗澡，但是每个人的皮肤状况不同，要视情况而定 。最好的办法是根据洗后的感觉来判断，比如每天一个澡，洗后感觉皮肤干燥、发痒，这就要减少洗澡的次数了 。
淋浴时间15分钟较为合理 淋浴的话15分钟内比较合理，盆浴的时间不超过30分钟比较合理 。对于洗多长时间，科学理论上没有明确的时间，这个要自己把握，根据自己的身体状况、洗澡环境状况等因素来决定时间的长短 。
先洗脸，再洗头，后洗身 洗澡三部曲，先从脸开始，然后再洗头，最后洗身 。因为我们刚开始洗澡，温度上升，毛孔都张开了，如果最后洗脸，积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部，痘痘就会找到你了 。而最后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润 。
六种情况不宜洗澡
血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱 。
体质较差女性不能用冷水洗澡 对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病 。
酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放 。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多 。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷 。
劳动后不宜立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥 。
发烧时不宜洗澡 当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20% 。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外 。
饭后不可立即洗澡 饭后,体内血液集中在消化系统,以利于消化食物 。如果这时洗澡的话,周围血管扩张,血液重新分布 。造成消化系统血液循环相对减少,可造成消化不良等 。
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