铁皮石斛每天吃多少克 铁皮石斛每天都能吃吗
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铁皮石斛每天吃多少克
干的铁皮石斛用量6-12克 ， 新鲜的铁皮石斛15-30克 。
铁皮石斛味甘 ， 性平 ， 具有益胃生津 ， 滋阴降火提高免疫 ， 降糖降脂等功效 ， 虽无明显的毒副作用 ， 但是它毕竟是一种中药材 ， 有一定的用量规定 ， 一般建议干的铁皮石斛用量为6-12克 ， 新鲜的铁皮石斛用量为15-30克 ， 不宜多服 ， 因为其药性偏寒 ， 多服可能会刺激肠胃 ， 引发肠胃不适 ， 若是作为某种疾病的治疗 ， 建议具体用量向医生咨询 。
铁皮石斛每天都能吃吗
可以适量每天服用 。
铁皮石斛具有较高的药用价值及保健价值 ， 无明显的毒副作用 ， 一般情况下 ， 是可以适量每天服用的 ， 如果担心其寒凉之性可能会损伤肠胃 ， 也可以每一周吃2-3次左右 。
【铁皮石斛每天吃多少克 铁皮石斛每天都能吃吗】
吃铁皮石斛应当注意什么
1、不与萝卜同食 吃铁皮石斛时不宜与萝卜同食 ， 因为萝卜具有加强肠道运动的作用 ， 在食用铁皮石斛粉后又食用萝卜会使肠道无法完全吸收其药效 ， 从而影响铁皮石斛的治疗效果 。
2、不宜盲目 铁皮石斛虽然有滋肾阴 ， 降虚火 ， 提高免疫 ， 护肝降脂等多种功效 ， 但是单位药效果有限 ， 若是作为某种疾病的治疗 ， 建议咨询医生 ， 在医生的指导下进行药物配伍 ， 不宜自己盲目用药 ， 以免耽误病情 。
哪些人不宜吃铁皮石斛
1、、脾胃虚寒者不宜吃 铁皮石斛药性偏寒 ， 脾胃虚寒者吃铁皮石斛粉可能会加重肠胃的刺激 ， 引发或加重腹泻、便溏、脘腹胀满等不适症状 。
2、病早期阴未伤者不宜吃 因为铁皮石斛滋阴功效较强 ， 在病情初期 ， 还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况吃铁皮石斛反而会滋阴太过 ， 导致病情加重 。
3、湿温病未化燥者不宜吃 因为铁皮石斛具有滋阴功效 ， 有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状 ， 但尚未出现燥热症状者不宜吃铁皮石斛粉 ， 以免导致滋阴过度 ， 使湿温症状加重或导致病情迟迟不愈 。
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