常吃鹿茸有什么好处 鹿茸：名副其实的中药养生瑰宝！
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常吃鹿茸有什么好处
1、对神经系统的影响【常吃鹿茸有什么好处 鹿茸：名副其实的中药养生瑰宝！】 鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性 ， 促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能 ， 同时对交感神经亦有兴奋作用 。
2、对心血管系统的影响 大剂量的鹿茸可降低血压 ， 使心脏收缩振幅变小 ， 心率减慢 ， 外周血管扩张 。中等剂量能引起心脏收缩显著增强 ， 收缩幅度变大 ， 心率加快 ， 从而使心输出量增加；鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显著 。
3、对性功能的影响 鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度 ， 又能使促黄体生成素(LH)浓度增加 。因此 ， 鹿茸对青春期的性功能障碍 ， 壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效；对治疗女性更年期障碍效果良好 。
4、鹿茸的强壮作用 鹿茸精具有较强的抗疲劳作用 ， 能增强耐寒能力 ， 加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能 。故鹿茸是传统的补益药 ， 用于强壮、补肾、益阳 。
5、调冲任 鹿茸可以补肾阳 ， 益精血 ， 并且能固冲止带 ， 宜于治疗冲任虚寒 ， 崩漏不止 ， 虚损羸瘦 ， 以及白带量多清稀等妇科疾患 。另外 ， 对小儿的发育不良 ， 因肾气不足而引起的牙齿生长迟缓、囟门不合、骨软等 ， 均有较好的治疗作用 。
6、托疮毒 鹿茸对长期不易愈合和一时新生不良的溃疡和创口 ， 能增强再生过程 ， 并能促进骨折的愈合 ， 影响氮素及碳水化合物的代谢 。
7、抗衰老 鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性 ， 故有抗衰老作用；鹿茸具有抗氧化作用 ， 增强胃肠蠕动和促进分泌功能；此外 ， 鹿茸精还能增强机体的免疫功能等 。
鹿茸怎么吃效果最好
1、鹿茸煲汤 取鲜鹿茸片大概50克左右 ， 如果是干鹿茸片为25克左右 ， 可以与家禽类进行熬制煲汤 ， 配料可以为大枣、红参、枸杞、山竹、海参等等 ， 配一种即可 ， 不可多搭配 ， 容易丢失营养成分 。
2、干吃 取干鹿茸片 ， 进行咀嚼服用 ， 每次1～2片为宜 。
3、制作成胶囊吞服 干鹿茸加工成粉末状 ， 装入空心胶囊内 ， 每次服用1～2粒即可 。
4、熬粥 粉状鹿茸 ， 配置2克到5克左右 ， 加入粥内服用 ， 也是一种较为理想的食料方法 。
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