红参怎么吃效果最好 红参这样吃才有效
文章插图
红参怎么吃效果最好
红参圆肉粥 原料： 红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克 。
做法： 同煮粥食用 。
特点：主要治疗缺铁性贫血脾气虚弱型：面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细 。
红参煲猪心 主料：猪心150克，红参10克 。
做法：猪心洗净切块，加入红参同煲汤食用 。
药用价值： 主要治疗冠心病心气虚型——心胸隐痛、气短、倦怠乏力、面白自汗，舌质淡胖嫩，苔白、脉虚弱 。
红参虫草羊肉煲 材料：冬虫夏草5克，羊瘦肉400克，红参6克，冰糖50克，葱、姜等调料适量 。
【红参怎么吃效果最好 红参这样吃才有效】 做法：
1、羊肉用清水洗净，切成大指条块，生姜洗净拍破，葱洗净切长段，冬虫夏草用温水洗净，红参加热回软切片 。
2、砂锅内注入清水，沸后下生姜、葱段、陈皮、放入羊肉汆透，去净血水待用 。
3、将羊肉取出放入蒸钵内，加入冬虫夏草、红参片，精盐，注入50毫升清水，用湿绵纸严封蒸钵，旺火蒸至羊肉全熟时为止 。
功效：大补元气，益肾填精，健脾补肺 。适用于脾虚食少，气短声低，体虚乏力，肾虚阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，并能祛湿御寒 。
枸杞红参酒 材料：枸杞子80克，熟地黄60克，红参15克，首乌50克，茯苓20克，白酒1000毫升 。
做法：将前5味共研为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔日振摇1次，浸泡14天后，即可取用 。酒尽添酒，味薄即止 。口服 。每次服20毫升，日服2次 。
功效：用于调理身体虚弱、阳病、耳鸣、目花等症 。
吃红参注意事项
1、阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者不宜服用，否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等 。红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟 。
2、心脏病和高血压患者在服用前，要在医师的指导下服用 。
3、红参不宜与寒凉的食物同用，如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用 。
4、服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠 。
推荐阅读
- 高抬腿可以减肥吗 高抬腿怎么做
- 卫生纸和衣服一块洗了怎么办 洗毛衣时粘上纸怎么办
- 喝了啤酒能吃感冒药吗 喝啤酒吃感冒药会怎样
- 雾霾天怎么保护自己的呼吸器官 在雾霾天气中保护自己
- 吃什么中药可以养肝 九种补肝养肝的中药
- 熟地黄一天能吃多少 熟地黄能长期吃吗
- 吃莲子要不要去心 莲子心能吃吗
- 莲子每天吃多少合适 莲子怎样吃比较好
- 吃莲子有什么好处 这6大功效你知道吗！
- 莲子是凉性还是热性 哪些人不宜吃莲子