黄芪怎么吃不上火 黄芪和什么搭配不上火
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黄芪怎么吃不上火
黄芪有补气、扶正固表的功效，能够温补身体，因此服用黄芪稍不注意就容易导致上火 。黄芪可以和性味寒凉的药材配伍食用，抵消黄芪的热性，这样就能减少上火的可能性 。
黄芪能够滋补身体，其补气、温补作用较强，过量食用黄芪也容易导致上火，所以，控制用量也是避免上火的关键之处 。
黄芪和什么搭配不上火
黄芪菊花茶 材料
菊花15克、枸杞15克、黄芪25克 。
步骤
1、将所有药材先过水洗一遍 。
2、药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮 。
黄芪麦冬生地饮 原料
黄芪30克，麦冬15克，生地15克 。
做法
洗净加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟即可 。每天少量多次饮用 。
黄芪菊花茶 材料
菊花15克、枸杞15克、黄芪25克 。
步骤
1、将所有药材先过水洗一遍 。
2、药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮 。
黄芪当归茶 材料
黄芪30克，当归、红枣各10克 。
步骤
1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁 。
2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可 。
上火可以吃黄芪吗
不建议吃 。
中医认为体内阴阳失衡，内火旺盛就会出现上火症状，常见眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，黄芪是滋补药材，有补中益气、扶正固表的功效，上火食用黄芪，易加重病症，所以不建议食用 。
黄芪可以长期吃吗
可长期适量食用 。
【黄芪怎么吃不上火 黄芪和什么搭配不上火】 黄芪性微温、味甘，无毒，可以长期少量食用 。黄芪含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，能为人体补充各种营养，其有降血压、降血糖、增强免疫、抗衰防老的作用，黄芪有较好的保健养生效果，长期适量食用对身体有较大好处 。
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