冬天穿袜子睡觉好吗 宝宝睡觉穿袜子好不好
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冬天穿袜子睡觉好吗
依照个人身体情况决定 。
有些人身体状况好，进入被子以后很快就会进入温暖的状态，这种就没有必要穿袜子了，有些供血状态差些，会觉得冷，睡觉穿袜子可以帮助脚部和身体回暖，所以，冬天睡觉要不要穿袜子要根据个人的身体情况决定 。
冬天睡觉穿袜子有什么好处
冬天天冷，穿袜子睡觉可以增加脚部血液的回流，有助于均衡身体体温，从而诱发睡意，对于睡眠质量有很好的提升作用，而且，还能让妈妈放心不是！
冬天睡觉穿什么袜子
棉袜或者毛袜 。
冬天天气寒冷，很多人以为冬天睡觉一定要穿很厚的袜子，这是一种错误的观点，冬天穿着太厚的袜子会增加脚部湿度，对健康不利，最好是选择普通的棉袜或者毛袜，吸汗又保暖 。
哪些人冬天睡觉不能穿袜子
汗脚不要睡觉时穿袜子 睡觉的时候穿袜子会帮助真菌繁殖的，脚在鞋子里憋了一天，汗脚晚上睡觉的时候就解放解放双脚吧 。
不想要有束缚感的人群 很多人睡觉的时候不喜欢束缚感，这类人睡觉的时候就不要穿袜子了，以免妨碍睡眠 。
【冬天穿袜子睡觉好吗 宝宝睡觉穿袜子好不好】
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