有胃病能吃葛根粉吗 胃病如何保健
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有胃病能吃葛根粉吗
脾胃虚寒型胃病不建议吃葛根粉 。
胃病 ， 是许多与胃相关疾病的统称 ， 其中的症状也十分相似 ， 如：上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气返酸 ， 恶心呕吐等等 ， 中医将胃病分为肝郁气滞、脾胃气虚、脾胃虚寒、胃阴不足、淤阻胃络、肝胃郁热、饮食停滞等症型 。
葛根粉味甘 ， 性寒凉 ， 对肠胃有一定的刺激作用 ， 对于有胃部隐痛、泛吐清水、喜温喜按、手足不温等脾胃虚寒型胃病患者不建议服用葛根粉 ， 因为葛根粉的寒凉之性 ， 可能会加重胃肠的刺激 ， 从而导致不适症状加重 。
胃病吃葛根粉怎么吃
葛根粉粥 【有胃病能吃葛根粉吗 胃病如何保健】 1、取葛粉200克 ， 粟米300克 。
2、用清水浸粟米一晚 ， 第二天捞出沥干 。
3、在粟米中加入葛粉搅拌均匀
4、放入锅中 ， 再加入适量清水煮熟即可 。
5、可加入蜂蜜、白糖等调味 。
葛根粉冲泡 1、取葛根粉20克左右放入碗中 。
2、加入少量的凉水稀释 ， 搅匀 。
3、再缓缓倒入沸水 ， 边倒边搅拌成半透明状 。
4、可以直接食用 ， 也可以加入蜂蜜、白糖等调味 。
胃病吃葛根粉要注意哪些
1、注意服用量 在喝葛根粉时要注意服用量 ， 它虽然本身并无明显的毒副作用 ， 但是葛根粉性味甘凉 ， 若服用过量可能会刺激肠胃而引起肠胃不适 。
2、不宜空腹服用 葛根粉性凉 ， 空腹服用易伤脾胃 ， 会加重肠胃的刺激 ， 可能会影响肠胃的消化功效 ， 甚至引起肠胃不适、腹痛、便溏、腹泻等症状 。
吃葛根粉的禁忌人群
1、孕妇 孕妇体质较为特殊 ， 建议孕妇最好是少吃或者不吃葛根粉 ， 因为葛根粉性凉 ， 孕妇若过多服用葛根粉会影响胚胎在子宫内着床 ， 或者葛根粉的凉性会刺激孕妇肠胃而引发肠胃不适 。
2、气虚胃寒者 建议气虚胃寒者慎吃葛根粉 ， 因为葛根粉性凉 ， 属于寒性食物 ， 易刺激肠胃 ， 气虚胃寒者服用可能会引发或加剧腹泻、腹痛、便溏等不适 。
3、低血压、低血压者 葛根粉中含有葛根素 ， 这类成分可以在一定程度上降低血压和血糖水平 ， 所以建议低血压、低血糖患者少吃葛根粉 ， 以免引发头晕、心悸等不适 。
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