艾灸膝盖的好处与功效 艾灸膝盖的正确方法
文章插图
艾灸膝盖的好处与功效
治疗缓解关节炎 艾灸膝盖是比较好的，可以帮助治疗人体膝关节炎，对风寒湿邪浸入引起的膝关节疼痛，起到温经散寒、除湿去邪、消除炎症以及缓解疼痛的作用 。
消除肿胀 对于膝盖患有外伤的人来说，适量的使用艾灸进行治疗，那么可以帮助促进膝关节局部血液循环、活血化瘀、有利于消除肿胀和缓解疼痛 。
增强膝关节活动 对于老年人来说，他们的膝关节一般比较容易受伤，这时候经常艾灸膝关节，可以减轻老年人关节不适、疼痛等症状，增加膝关节活动度，减少意外摔倒伤的机率 。
膝盖积液艾灸能熏好吗
具有一定治疗效果 。
人体膝关节积液的产生有很多种原因，比如滑囊、滑膜的水肿、外伤以及劳损，都能引起关节的肿 。
而艾灸是通过艾叶的燃烧，来促进血液循环，利用温热的刺激来达到活血化瘀，从而刺激人体气血，气行就带动着血液的运行，气血流畅，那么微循环就会得到改善，就可以使肿物进行消退，因此进行艾灸对于膝盖积液是具有一定治疗效果的 。
但艾灸进行局部的外在治疗以外，要对积液产生的原因进行调整，进行治疗才能巩固疗效，做到真正的积液消除 。
艾灸膝盖的正确方法
具体如下：
1、选起膝关节周围的5个穴位 。
2、然后选择艾条点燃艾条，将艾条燃烧端对准穴位，距离皮肤大约3~5公分.
3、慢慢的围绕穴位，手轻轻的转动艾条，需要注意的是不要离皮肤太近，以免引起烫伤 。
4、大概每个穴位熏灸10分钟即可 。
5、5个穴位一定要交替进行熏灸，以感觉到热气渗透到关节腔内最好 。
8种人千万不能艾灸
1、阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合艾灸 。
2、热性体质，例如口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群 。
3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸 。
4、高血压患者病情突发时不宜艾灸，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴 。
5、体内有金属埋件者，谨慎艾灸 。
6、良性肿瘤需要辩证施灸，恶性肿瘤不建议艾灸，以免导致热血妄行 。
7、心脏部位不可多灸、久灸，外阴、乳头等娇嫩部位不能灸 。
【艾灸膝盖的好处与功效 艾灸膝盖的正确方法】 8、脉搏每分钟超过90次以上者禁灸 。
推荐阅读
- 冬泳的危害 冬泳要注意哪些事项
- 天冷跑步要不要戴护膝 天冷跑步膝盖疼是怎么回事
- 睡姿不好危害大，正确的睡觉姿势是什么？
- 怎么自制好喝的奶茶？奶茶怎么喝不容易胖？
- 寒冷的冬天也能喝菊花茶，冬天喝菊花茶的好处
- 晚上睡觉突然抖一下是什么原因 可能是你的身体在给你信号
- 指甲上有白点是怎么回事 指甲出现白点的原因
- 白醋泡脚有什么好处 白醋泡脚的正确方法
- 睡够8小时为什么还是困的不行 也许你患上这5种病了
- 承灵的准确位置图 承灵准确位置图和作用