经常放屁是什么原因 那是身体发出的警告
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经常放屁是什么原因
1.细菌失衡
细菌会对人们所吃的食物进行发酵 ， 这一过程发生在结肠里 ， 但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠 。因此 ， 食物被消化前 ， 就与细菌发生了接触 ， 生成了气体 。有些人患肠胃炎后 ， 肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡 ， 也会排气增多 。
2.吃饭太仓促
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭 ， 就有可能吞咽下大量的空气 ， 当你吞下大量的气体之后 ， 也会生成更多的气体 。当达到一定程度时 ， 这些气体会想办法排出体内 。
3.乳制品吃太多
随着时间的推移 ， 人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少 ， 因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服 ， 排气增多 。
4.对麸质敏感
如果身体在分解某些食物时存在困难 ， 就会导致排气增多 。例如 ， 有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感 。
5.激素分泌改变
更年期女性或激素分泌失衡患者 ， 其肠胃运动不如年轻时那么活跃 ， 也会出现排气增多的现象 。一般来说 ， 经常运动和服用益生菌有助于缓解 。
6.便秘
当粪便在肠道中无法移动时 ， 人们会感到自己排气更多 ， 这是因为粪便主要是由细菌构成的 ， 细菌在人体系统内堆积的数量越多 ， 发酵后排放出来的气体也就越多 。此外 ， 有些人虽然排气量不比别人多 ， 却更为敏感 ， 比较容易腹胀、胀气等 。
经常放屁吃什么好
【经常放屁是什么原因 那是身体发出的警告】 萝卜：
长于顺气健胃 ， 对气郁上火生痰者有清热消痰作用 ， 以青萝卜疗效最佳 ， 红皮白心者次之 ， 胡萝卜无效 。最好生吃 ， 如胃有病可做萝卜汤喝 。
玫瑰花：
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效 ， 没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝 ， 或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里 ， 呼吸进花香也能顺气宁神 。
莲藕：
藕能通气 ， 还能健脾和胃 ， 养心安神 ， 亦属顺气佳品 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
茴香：
茴香果实做药用 ， 名小茴香 ， 嫩叶可食用 。子和叶都有顺气作用 ， 用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛 ， 对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
山楂：
山楂擅长顺气止痛、化食消积 ， 适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛 ， 对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水 ， 各种食用法皆有效 。
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