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秋天能艾灸吗
对于一些身体免疫力较差的人来说，秋天做一些艾灸是非常好的，秋季天气转凉，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势，科学的进行艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的 。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的 。
秋天艾灸的好处
1、调和阴阳 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本 。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效 。
2、温通经络，驱散寒邪【秋天可以艾灸吗 秋天艾灸的好处是什么】 艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血 。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效 。
3、行气活血，消瘀散结 气见热则行，见寒则凝，气温则血行 。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结 。
4、防病保健，强身益寿 艾灸疗法的作用是多方面的 。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法 。
秋天艾灸注意事项
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风 。夏天也是，不可通风不可开空调 。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸 。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸 。
4、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓 。
5、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用 。
6、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡 。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉 。
7、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点 。不可以喝冷开水，夏天也是 。有助排泄器官排出体内毒素;艾灸后不可以马上洗澡 。道理同上 。一般情况下，洗好澡后再艾灸 。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡 。
8、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象 。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累 。
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