按摩降血糖手法图解 降血糖按摩哪里最有效
文章插图
按摩降血糖的原理
【按摩降血糖手法图解 降血糖按摩哪里最有效】 糖尿病人按摩选用足少阴，足太阴脾经，及腹部，背俞穴进行基础治疗，并根据症状做相应的穴位治疗，可以增加胰岛素的分泌，调节人体糖分代谢，改善微循环，降低人体对糖分的吸收，从而达到降糖效果 。
对于有糖尿病征兆的人，按摩能有效控制病情；已经患病的人，按摩可以起到辅助治疗的作用；糖尿病容易引发的并发症，如下肢麻木，通过按摩可以得到缓解 。
降血糖自我按摩的方法
头部按摩 按摩迎香，风池及整个头部 。
按摩迎香是用拇指或中指尖部压在迎香穴上，手指微微颤动，徐徐用力，每次连续300-500次左右，频率每分钟30次以上；按摩风池是用拇指尖部压在风池穴上，微微用力，每次连续200-350次，频率每分钟100次左右；头部按摩是用手指按住头顶微微用力，手指微颤，每次连续作300-500次，频率每分钟100次左右，动作要快而有力 。
好处：按摩头部能舒筋活络，使气血通畅，从而达到松弛大脑皮质，改善大脑血液循环的作用 。
腹部按摩 双手平放在腹部，循结肠走行方向，按顺时针做环形推拿，每次5-10分钟，频率每分钟60-90次，此法可促进腹部血液循环和肠胃蠕动，加速消化吸收，改善胰脏营养和血供，利于胰岛功能的恢复 。
四肢按摩 运用推，按，点揉等手法，改善四肢血液循环，软化血管，促进组织代谢，加速细胞对糖的吸收利用 。
1.上肢推拿：一只手放在另一手臂内侧，从手腕部起往里推到腋部，每次3-5分钟，每分钟70-100次 。
2.下肢推拿：双手从大腿内侧的根部往下推到脚踝部，然后再从足后跟往上回推，每次5-10分钟，每分钟50-80次 。
糖尿病穴位按摩法
按揉气海 位置：肚脐下约2横指宽处 。
按摩方法：中指指端放于气海穴，顺时针方向按揉2分钟，揉至发热时即可 。
祛病功效：治疗糖尿病，腹痛，腹胀，便秘 。腹泻及月经不调，痛经，闭经，阳痿，早泄，遗精等症 。
点按足三里穴 位置：胫骨外侧，在膝眼下方约4横指宽处 。
按摩方法：取坐位，用双手的拇指尖，分别按于两侧足三里穴，徐徐用力，持续1分钟 。
祛病功效：具有促进肠胃消化与吸收，促进糖原代谢，增强体质等作用 。
按揉脾俞穴 位置：背部，第11胸椎棘突下旁开2横指宽处 。
按摩方法：双手中指分别按于两侧脾俞穴，用力按揉30-50次 。握空拳揉擦穴位30-50次，擦至局部有热感为佳 。
祛病功效：治疗糖尿病，低血压，胃痛，腹胀，腹泻，呕吐，痢疾，便血等 。
降血糖按摩手法注意
按摩的强度，必须结合疾病的缓急，证候的虚实以及年龄的大小灵活掌握，手法宜由轻到重，结束前再逐渐减轻手法 。不同的疾病，不同的病理变化，虽然手法相同，但治疗量或强度有明显区别 。如糖尿病病人出现头痛，失眠，按摩应选在头面部进行，手法可相同；有头痛者，治疗量应加大，有失眠者，治疗量应相对减小，总之按摩手法要求轻重得到，刚柔相济 。
推荐阅读
- 小儿支气管炎按摩图 小儿支气管炎咳嗽推拿
- 肩关节炎怎么按摩 肩周炎推拿手法治疗
- 急性腰扭伤按摩方法 急性腰扭伤推拿处理
- 眩晕症按摩图解 眩晕症怎么按摩调理
- 膝关节扭伤按摩手法 膝关节扭伤能按摩吗?
- 便秘的人怎样按摩通便 大便不通畅如何按摩
- 心悸按摩哪个位置 心悸按摩治疗方法
- 推拿怎么降血压 高血压按摩降压方法图
- 儿童感冒按摩什么部位图解 小儿感冒怎么按摩
- 小儿哮喘如何按摩缓解 儿童哮喘推拿哪个部位