中暑可以汗蒸吗 中暑后多久可以汗蒸
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中暑可以汗蒸吗
中暑是不能汗蒸的 。
中暑本身就是因为高温环境引发的疾病,即使在恢复之后短时间内也不能汗蒸,更别说中暑的时候汗蒸了,汗蒸虽然可以帮助排汗排毒,促进血液循环,但是汗蒸会使得身体温度上升,促进体液排出,对于风湿十分有效,但是对于中暑却是反作用,因此中暑之后千万不要去汗蒸 。
中暑后多久可以汗蒸
最好是一个月后 。
一般夏季本身天气就热,身体本来就比较容易出汗,所以不建议汗蒸,虽然汗蒸房的高温会比外面高温舒服很多,但是中暑之后最好短时间内不要汗蒸,至少要中暑症状痊愈之后的3个星期以后,最好一个月之后,以免因为汗蒸而引发中暑症状复发 。
什么时候不合适汗蒸
空腹或饭后不宜立即汗蒸 不要在空腹或在刚吃饱饭的时间汗蒸 ， 最好是在吃饱饭半小时以后 。因为汗蒸消耗能量较大 ， 空腹很容易出现晕厥情况 ， 而刚吃饱也不宜立即汗蒸 ， 否则会加快肠胃消化负担 。
饮酒后不宜立即汗蒸 喝酒后由于交感神经的兴奋 ， 人体脉搏次数与血压会上升 。此时待在汗蒸房、桑拿等温暖的地方 ， 会降低血管松弛能力 ， 血压与脉搏调节能力也会下降 ， 这样以来 ， 持续的快脉搏与高血压状态会令心脏的负担越来越大 。所以 ， 最好酒醒后再去汗蒸 。
女性处于生理期不宜汗蒸 在月经过后进行汗蒸也会有缓解痛经的效果 ， 但千万不要在月经来潮的时候去做汗蒸 。因为汗蒸是会加快自己体内的血液流通的现象 ， 如果这个时候去汗蒸的话是会加快自己的血液 ， 从而会加大自己的月经量 ， 导致自己出现月经出血严重的现象 。
疾病或身体不适时不宜汗蒸【中暑可以汗蒸吗 中暑后多久可以汗蒸】 汗蒸是一项比较消耗能量的项目 ， 因此去汗蒸最好是身体处于较佳的状态 ， 有任何疾病或不适感不建议去汗蒸 ， 以免出现晕厥状况 。尤其是高血压和心脏病等人群要杜绝去汗蒸房 。
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