夏天穿凉鞋脚出汗打滑怎么办 教你几招快速缓解尴尬
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夏天穿凉鞋脚出汗怎么办
吸汗鞋垫 如果是脚心那里容易出汗，最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫，鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色，以免露出来会不雅观 。
穿薄船袜 如果整只脚都比较容易出汗的话，利于散热的缘故，建议穿薄一点的袜子，袜子颜色也随凉鞋颜色而定，建议穿船袜，这样看起来和凉鞋配的美观一点 。
用纸巾擦掉 如果脚出汗只是偶尔出现，并不是经常性的，那么建议每次出汗后用纸巾把汗液全部擦干，同时最好在脚底下垫几片纸巾，及时吸汗 。
卫生巾 如果脚部出汗严重，建议在脚底垫上卫生巾，为了雅观，建议把卫生巾剪成小片，垫在脚底下，卫生巾的吸汗效果不错，能够避免一段时间内的脚部干燥 。
防晒霜 如果是在太阳光底下引起的双脚出汗，可以在擦干脚部汗液之后，再擦一些防晒霜防止出汗，这样可以抑制阳光底下的脚部出汗问题 。
泡脚 夏天穿凉鞋出汗多晚上可以适当的用热水泡一下脚 。用热水泡脚的时候，加十几毫升醋，泡完脚擦干之后，用棉花棒在脚上擦碘酒，过一会儿再擦一下医用酒精脱碘，一般一个礼拜左右能见效，见效之后也不能断了，偶尔洗完脚也最好这么擦一下预防 。
注意忌口 辛辣食物具有发汗的功效，经常吃一些辛辣刺激的食物会造成汗多体质，所以建议夏天穿凉鞋脚出汗的人多吃水果、忌口一切辛辣刺激食物 。
夏天穿凉鞋脚臭怎么办
勤换鞋 夏天至少准备3双不同的凉鞋，并且每天都更换着穿，这样被脚汗浸湿的凉鞋就会在放置期间风干，不会散发出难闻的臭味 。有条件的话，尽量在阳光下晒一晒，可以杀灭鞋子中的细菌 。
除臭剂除臭 夏天穿凉鞋脚臭可以使用专业除臭类药物和用品，利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的 。专家建议，可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液)，以清除脚部的寄生菌，去除臭气 。
樟脑丸抑臭 樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了 。把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的凉鞋里，再垫上一块鞋垫，樟脑丸不能直接和脚接触，每次穿之前要清洁一遍 。
内部调理 脚多汗，可能是因为脾胃失调 。脾虚人体容易多汗，所以脚部出汗比平时较多 。另外，汗液跟细菌也会相互产生作用，会加重脚臭 。
建议平时煮粥的时候，可以放一些大枣、山药、莲子等食材，长期进食对脾胃会有不错的调理效果 。平时饮食尽量以清淡为主、忌重口味 。
使用去除真菌药膏 有时候不是脚部出汗过多才会引起脚臭，真菌也会引起夏天穿凉鞋脚臭，平时要注意查看脚部有没有溃烂、爆皮之类的异常现象，一般还伴有臭味或者其他异味 。如果有就要去看医生，查查是什么类型的真菌感染，从而选择合适的药膏来涂抹 。不要自己下判断或者使用偏方治疗，以免错治 。
多泡脚【夏天穿凉鞋脚出汗打滑怎么办 教你几招快速缓解尴尬】 夏天如果经常光脚穿凉鞋，最好多泡泡脚 。艾叶加花椒泡脚，则适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹 。
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