文章插图
忌多喝
西洋参味甘、微苦,性寒,含有西洋参皂苷、西洋参多糖、多糖、蛋白质、核酸、肽类、氨基酸、淄醇类等营养成分;黄芪味甘、性微温,含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、核黄素等营养成分,两者搭配泡饮不能过量,否则身体不仅无法很好的吸收其营养,还会刺激肠胃、补益过盛,导致人出现健康不适 。
备注【西洋参黄芪泡水喝禁忌 立秋后能喝西洋参泡水吗】 多喝西洋参黄芪水可能出现上火、尿频尿多、加重个别人原有病情的不良后果 。
忌和白萝卜同吃
西洋参和黄芪都是补气的药材,而白萝卜是破气的食物,它们搭配在一起吃会影响药效,降低食用价值,因此喝西洋参黄芪水时要避开同吃白萝卜 。
禁忌人群
1、感冒发热者 西洋参和黄芪都是较为滋补的中药材,在人体正处于感冒发热期间时不应服用,否则虚不受补,反而容易加重自身病情 。
2、对药物过敏者 部分过敏人群对食用西洋参、黄芪也可能出现过敏症状,这类人群需要忌服西洋参、黄芪,以免出现皮肤瘙痒红肿、腹痛腹泻、喉头发紧等过敏反应 。
3、气实者 西洋参和黄芪都是补气的中药材,对于气虚不足的人群具有较好的滋补效果,但若是本身气实的人群则不适宜服用,否则会补益过剩,出现其他健康不适问题 。
4、尿多人群 西洋参黄芪水喝了后有很好的利尿作用,适宜尿少、排尿不畅的人群服用,但对于自身有尿多症状的人群则不宜喝,以免加重病症,影响身体康复 。
黄芪西洋参比例是多少
比例为2:1或3:1 。一般放黄芪10克左右,西洋参则3—6克为宜 。
黄芪温补,不可过量服用,容易出现上火等不适;而西洋参性寒,同样服用过多也会导致脾胃虚寒等身体不适症状,一般日常泡饮方法参考以下用法用量:
黄芪西洋参泡水 材料:西洋参片3克、黄芪9克、蜂蜜适量 。
做法
1、用沸水温烫茶杯,将黄芪和西洋参一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约10分钟左右即可 。
2、也可以准备一个煮锅,将黄芪、西洋参加入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火 。
3、待汤水温热后,加入适量蜂蜜,调匀即可饮用 。
推荐阅读
- 水红花子的功效与作用 水红花子能泡水喝吗
- 茵陈泡水一天喝几次 茵陈女人泡水喝好吗
- 黄芪来月经可以喝吗 黄芪对月经的影响
- 党参和什么搭配最好 党参泡水喝每次放多少
- 陈皮和什么搭配泡水除湿效果好 陈皮茯苓茶祛湿要多久
- 陈皮和什么搭配泡水健脾 陈皮泡水喝的副作用
- 陈皮和什么搭配泡水去湿气 陈皮可以天天泡水喝吗
- 丹参泡水喝有哪些功效 喝丹参茶有什么作用
- 丹参可以和什么一起泡水好 丹参泡水加什么东西更好
- 丁香泡水一次放几粒 5克丁香大约多少粒