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消暑喝花茶
炎热的夏天里 ， 祛暑解暑是必不可少的 ， 民间也流传着夏饮绿茶之说 ， 有的人却认为“宁品三朵花 ， 不饮二两茶” 。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用 ， 但是脾胃虚弱的朋友则不宜 。夏天喝什么花茶好 ， 可根据花茶的属性选择 ， 脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶 。
提神喝绿茶
夏天骄阳高温 ， 暑气逼人 ， 人体内津液消耗大 ， 出汗多,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶清鲜爽口 ， 滋味甘香并略带苦寒味 ， 富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。
【夏天喝什么茶最解暑 这5种茶才最适合夏天】 夏天很多的人有午休的习惯 ， 到了中午如果不休息就会困 ， 容易精神不振 ， 影响下午的工作质量 。这时可以冲泡上一杯绿茶饮用 ， 绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经 ， 增强思维 ， 清醒头脑 ， 有提神的功效 。
利胃喝黑茶
夏天 ， 人消化功能减弱 ， 抵抗力降低 ， 食物中细菌易滋生 ， 食物变质快 ， 容易引起肠道疾病 ， 如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等 。自古以来 ， 民间就有一个治疗肠胃炎的秘方 ， 就是喝黑茶 。夏天喝黑茶营养丰富 ， 消暑清凉 ， 健脾利胃 ， 保证人体的正常工作和身体健康 。
解毒喝白茶
夏天经常喝白茶的人 ， 很少中暑 。专家认为 ， 这是因为白茶中含有多种氨基酸 ， 具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果强过绿茶 ， 美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出 ， 他和研究人员把白茶放入牙膏里 ， 再涂在有细菌的实验台上 。实验证明 ， 混合有白茶的牙膏 ， 杀菌能力显着增强 。因此 ， 他认为 ， 多喝白茶有助于人体的清洁与健康 。
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