2019～2020三九灸时间表 三九灸和三伏灸的区别
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2019～2020三九灸时间表
预灸：2019年12月12日-2019年12月21日 。
一九灸：2019年12月22日-2019年12月30日 。
二九灸：2019年12月31日-2020年1月8日 。
三九灸：2020年1月9日-2020年1月17日 。
加强灸：2020年1月18日-2020年1月至27日 。
2020年三九时间表
一九：2019年12月22日—2019年12月30日 。
二九：2019年12月31日—2020年1月08日 。
三九：2020年1月09日—2020年1月17日 。
四九：2020年1月18日—2020年1月26日 。
五九：2020年1月27日—2020年2月04日 。
六九：2020年2月05日—2020年2月13日 。
七九：2020年2月14日—2020年2月22日 。
八九：2020年2月23日—2020年3月02日 。
九九：2020年3月03日—2020年3月11日 。
什么是三九灸
在三九天进行天灸疗法 。
三九灸是传统中医养生疗法中的天灸疗法 ， 天灸是中医传统灸法中非火热灸的一种 ， 又名为自灸、冷灸 ， 也称“药物发泡”或“敷贴发泡” ， 之后根据个人症状选定穴位进行施灸 ， 有温阳益气 ， 补肾散寒的功效 。
三九灸的好处与功效
通经活络、温阳益气 。
【2019～2020三九灸时间表 三九灸和三伏灸的区别】 三九灸是利用辛温中药材 ， 作用于特定穴位 ， 由皮肤渗入穴位经络 ， 然后直达五脏六腑 ， 从而促进气血的运行 ， 可以促进身体代谢、提高身体免疫力 ， 还能起到通经活络、温阳益气的作用 ， 是中国传统养生方式之一 。
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