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温阳散寒
【女性艾灸脚底的好处 为什么艾灸涌泉会上火】 脚底的穴位丰富，艾灸脚底能够对脚底的穴位进行温热刺激，起到温中暖肾、驱寒的功效，对于肾阳不足而出现的腰膝酸冷、畏寒、宫寒、腹冷痛等情况的女性，有一定的缓解作用，可以很好的温暖全身，改善手脚冰凉 。
行气活血、疏通经络
脚底就是人体五脏六腑的交汇处，通过艾灸来刺激脚底的穴位、经络，能够使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血、疏通经络、消瘀散结，还有预防和治疗疾病的作用 。
缓解疲劳、改善睡眠
在经过一天的工作之后，很多人身体都会非常疲倦，使用艾条或者艾灸盒进行脚底艾灸，能够令身体气血运行速度较快，身体感觉温暖而舒适，起到缓解疲劳的作用，对于夜间容易失眠的女性而言，临睡前艾灸还能够改善睡眠 。
为什么艾灸涌泉会上火
艾灸涌泉之后上火考虑和下面的原因相关：
1.如果身体本来存在虚火，那么在艾灸涌泉之后，由于气血运行加速，新陈代谢加快，体内津液消耗过多，就容易出现上火的情况 。
2.和艾灸的手法也有关，因为施灸的手法也分补法和泄法，这需要专业的人来操作，如果手法不适合当下的症状，则可能会出现上火的情况 。
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