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鞋子选择
夏天一旦出现脚底脱皮的现象 ， 首先应该注重鞋子的选择 。因为夏天比较热 ， 所以人体会通过排汗来散热 ， 来适应这个比较高温的环境 。而我们经常走路 ， 所以脚部也会有流汗的现象 ， 如果此时再穿上球鞋等不透气的鞋 ， 那么鞋子里的汗水就无法及时蒸发 ， 从而使脚部长期处在潮湿的环境下 ， 更有利于真菌的繁衍 ， 使脚部脱皮严重 。所以夏天要穿透气性良好的鞋子 ， 还要勤换、洗、晒鞋子 ， 要保持脚部的清洁、干爽 。另外 ， 穿平底鞋能减少脚底的摩擦 ， 对缓解脚底脱皮的现象有一定的帮助 。
袜子选择
有的人夏天不喜欢穿凉鞋 ， 喜欢穿单鞋或者其他类型的鞋 ， 不管是哪种类型透气的鞋子 ， 如果是要穿袜子 ， 那最好是选择那种纯棉的袜子 。纯棉的袜子具有很好的吸汗效果 ， 对保持脚部的干爽有一定的帮助 。
经常泡脚
【夏天脚底脱皮怎么办 3个步骤让你脚底重新变得干净清爽】 脚底脱皮的症状有可能是干燥的现象 ， 所以晚上睡觉之前可以先泡脚10分钟左右 ， 擦净后将身体乳均匀的擦拭在脚底 ， 再穿上袜子睡觉 ， 能缓解脚部的干燥 。而脚底脱皮的症状大部分属于真菌感染导致的 ， 所以睡前可以在热水中加入适量的醋 ， 再浸泡20分钟左右 ， 醋可以起到消炎杀菌的作用 ， 对缓解、治疗脚底脱皮的症状有一定的帮助 。
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