绞股蓝饭前吃还是饭后 绞股蓝的禁忌
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绞股蓝饭前吃还是饭后
饭后喝为好 。
绞股蓝性寒 ， 一般是泡水当做茶饮来喝 ， 如在饭前喝的话 ， 会稀释胃酸 ， 降低食欲 ， 影响正常的进餐量 ， 而且还容易刺激肠胃导致不适 ， 建议在饭后吃为好 ， 这样既方便肠胃对绞股蓝的吸收利用 ， 又能避免饭前服用引起的健康问题 。
饭后马上喝绞股蓝水好吗
不好 。
刚吃完饭的话 ， 此时肠胃中都是食物 ， 急需高浓度的胃酸来帮助消化代谢 ， 而绞股蓝水喝下去后会稀释胃酸 ， 不仅不利于肠胃消化食物 ， 还会增加肠胃负担 ， 若是饭吃的过饱 ， 还继续喝很多水 ， 反而会导致腹胀等难受问题 ， 所以饭后得休息一下再喝股蓝水为好 。
饭后多久喝绞股蓝好
建议饭后1-2小时再喝绞股蓝为好 。
一方面饭后1-2小时这个时间段 ， 胃内容物已经消化了大部分 ， 再喝绞股蓝不会感觉胃胀不适；另一方面此时喝绞股蓝也便于身体对其药效成分的吸收利用 ， 避免影响药效吸收率 。另外喝绞股蓝宜喝温热的 ， 不要喝凉的 ， 避免刺激肠胃 。
绞股蓝能空腹喝吗
不建议空腹喝 。
【绞股蓝饭前吃还是饭后 绞股蓝的禁忌】 虽然空腹时人体胃酸浓度高 ， 是最好吸收利用食物的时间段 ， 但绞股蓝性寒 ， 空腹状态下 ， 不宜吃些性寒凉的食物 ， 否则容易刺激脾胃 ， 导致腹痛、腹泻、呕吐、恶心等不适症状 ， 尤其是本身脾胃虚寒的人 ， 更要注意空腹食用性寒凉的食物 。
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