车前草和鱼腥草一起喝的功效 车前草和鱼腥草怎么喝
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车前草和鱼腥草一起喝的功效
车前草性味甘，寒，归肝、肾、肺、小肠，具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效，鱼腥草性味辛、微寒，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效 。
两种药材的性味、功效相似，一起喝可以达到清热解毒、祛痰、凉血、消痈排脓、利尿通淋的作用 。
并且由于两者的性味和功效相似，在缺少其中一样药材时，可以单独使用一种药材泡水，也能有一样的疗效，只不过效果会比使用两种的差一些 。
车前草和鱼腥草怎么喝
建议煮水喝 。
将车前草和鱼腥草用水煮过后饮用，可以达到更好的疗效，在煮水的过程中，会持续一段时间的高温，可以将车前草和鱼腥草中的药效充分发挥出来 。
但需要注意的是，高温可以使药效充分挥发，但煮的时间过长后，容易导致药效挥发过度，反而降低药效 。
车前草和鱼腥草一天喝多少
建议200-300毫升左右 。
车前草和鱼腥草的性味都寒，饮用过多容易增加身体的寒凉之气，增加身体的负担，因此，对于健康的人群，一天饮用200-300左右即可，并且车前草和鱼腥草的剂量不可放的过高，增加泡水浓度 。
要体质较弱的人群或用于疾病治疗，建议咨询医生，针对身体素质及具体症状，根据医生的剂量和疗程服用 。
鱼腥草还可以怎么吃
凉拌 鱼腥草是一种药食同源的食材，除了能当做药材使用以外，还以用来凉拌食用，同样具有清热解毒的疗效，同时增添了调味料的口感，还可以增添开胃的作用 。
炒制【车前草和鱼腥草一起喝的功效 车前草和鱼腥草怎么喝】 鱼腥草的气味较大，可以通过与其他食材炒制，缓解较重的气味，但经过炒制后，其药效会降低一些，因此更加建议生吃 。
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