红糖怎么吃最好 你真的知道怎么吃红糖吗
文章插图
红枣桂圆枸杞红糖水
食材：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克 。
做法：
红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可 。
功效：可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补气，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效 。
红糖滋润茶
【红糖怎么吃最好 你真的知道怎么吃红糖吗】 食材：绿茶2克，红糖30克 。
做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用 。
功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽 。
山楂桂枝红糖汤
食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克 。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可 。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
生姜枣红糖水
食材：干姜、大枣、红糖各30克 。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
推荐阅读
- 防晒霜进眼睛了怎么办 怎样避免防晒霜进眼睛
- 释迦果是酸性还是碱性 吃释迦果有什么好处
- 吃粽子时要注意什么 粽子要这么吃才健康
- 释迦果什么季节成熟 释迦果什么时候可以吃
- 【马铃薯】种植马铃薯怎么施肥？马铃薯种植施肥技术
- 【玉米】经常吃玉米会长胖吗？
- 眼睛酸胀痛是怎么回事 第一条大部分人就中了
- 蚊子咬了怎么消肿止痒最快 推荐7个超好的止痒小妙招
- 吃柚子舌头发麻怎么回事 原来是它在背后捣乱
- 艾灸祛湿效果好不好 艾灸后怎么看湿气排出