释迦果是酸性还是碱性 吃释迦果有什么好处
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释迦果是酸性还是碱性
碱性水果 。
【释迦果是酸性还是碱性 吃释迦果有什么好处】 食品的酸碱性与其本身的PH值无关，味道是酸的食品不一定是酸性食品，主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定 。产生酸性物质的称为酸性食品，产生碱性物质的称为碱性食品，所以释迦果是一种碱性水果 。
吃释迦果有什么好处
1、延缓肌肤衰老 释迦果含丰富的维生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤 。
2、通肠排便 释迦果纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便 。
3、降低血糖 释迦果具有激活脑细胞和降低血糖的功效，在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病 。糖尿病患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用 。
4、抗癌 研究结果表明，释迦果的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞，其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等 。同时，释迦果还具有抗真菌和抗寄生虫的功效，此外，它还能帮助调节血压，还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素 。
5、促进儿童生长发育 释迦果含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、黄酮和粗纤维精氨 。精氨酸可刺激垂体分泌生长激素，可促进胶原组织的合成，对促进儿童生长有作用 。
6、维持神经肌肉应激性 释迦果果实中含有多种矿质元素，钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量都很高，而且钾、钠、钙、镁保持一定比例，可促进肌肉收缩，维持神经肌肉应激性 。
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