夏季备孕空调开多少度合适 夏天备孕该注意什么
文章插图
夏季备孕空调开多少度合适
26-27度左右
夏季备孕空调开26-27度是最合适的，不冷不热，温度比较宜人 。有很多人喜欢温度开到最低，然后盖被子睡觉，其实这是非常不健康的一种做法，非常容易感冒，如果觉得太热的话可以刚开始温度调低一点，然后等温度降下来之后再调到26-27度 。
夏季开空调注意事项
1.适当通风 建议在家里开一段时间空调后，要关闭空调，然后打开窗户通风换气，让新鲜空气流通 。
2.不要对着风口吹 吹空调时不要对着风口吹，尤其是刚从外面回来大汗淋漓的适合，这个时候对着风口吹会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒 。
3.空调房里不要吸烟 空调屋内空气流动本来就比平时差，如果再在空调内吸烟的话，这会使屋内的空气质量更差 。
4.配合加湿器 当夏天使用空调时最好配合加湿器使用 。
5.经常清洗空调 空调里面的那层网一定要经常打理，如果上面很脏，吹出来的风里面也含有这些脏东西，所以要及时清理，避免对人体造成伤害 。
夏季备孕注意事项
1.饮食注意 在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物 。
2.注意起居习惯 夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力 。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜 。
3.注意调节心情【夏季备孕空调开多少度合适 夏天备孕该注意什么】 夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育 。
推荐阅读
- 夏季洗澡需要注意哪些事项 夏季洗澡的正确方法
- 脚板脱皮是怎么回事 夏季脚底脱皮的原因
- 夏天可以用艾叶泡脚吗 夏季用艾叶泡脚的好处
- 夏天晚上空调开多少度 夏天晚上空调开多少度合适
- 吹空调为什么要放盆水 吹空调放冷水好还是热水好
- 吹空调对宝宝有伤害吗 吹空调对宝宝有哪些伤害
- 【盆栽】家庭盆栽月季夏季死亡的原因和养护方法
- 啤酒对身体有好处吗 夏季喝啤酒有4大好处
- 孕妇夏天怎么消暑 孕妇夏季能吹电风扇吗
- 【家庭】夏季怎么养好家庭盆栽花卉植物？要注意哪些？