艾炙多久可以喝绿茶 艾灸后可以吹风扇吗
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艾炙多久可以喝绿茶
【艾炙多久可以喝绿茶 艾灸后可以吹风扇吗】 一般建议2个小时以后 。
艾灸之后是不宜饮用绿茶的 ， 因为绿茶是清热去火的饮品 ， 而艾灸之后人体的阳气比较旺盛 ， 此时喝茶会对艾灸的效果有所影响 ， 一般来说 ， 艾灸2个小时以后就可以饮用绿茶了 ， 这时人体各项身体情况基本恢复正常 ， 饮用绿茶不会有影响 ， 且还能在一定程度上提神醒脑、清热去火 ， 对于上火情况有所预防 。
艾灸后可以吹风扇吗
一般并不建议 。
艾灸之后是不建议吹风扇的 ， 因为艾灸之后人体的毛孔处于开放的状态 ， 而风扇是一种散热的工具 ， 若是吹了风扇可能会引起受凉情况 ， 对艾灸的效果造成一定的影响 ， 其次 ， 艾灸的目的是为了温补身体阳气、去除体内多余的湿气 ， 而吹风扇会使身体受了风 ， 从而达不到治疗疾病的效果 ， 一般来说 ， 需等待2-3个小时才能吹风扇 。
艾灸后的注意事项
1、不宜立马洗澡 艾灸之后人体的毛孔处于开放状态 ， 这时并不建议洗澡 ， 特别是用冷水洗澡 ， 会引起受凉情况 ， 一般建议3-4小时后 ， 再用温热水洗澡 。
2、不宜立马洗手 艾灸之后人体的排汗比较多 ， 常会出现身体四肢粘腻的情况 ， 而这时是不建议洗手的 ， 会增加体内寒凉之气 ， 可能会引起受凉、风寒感冒等情况 。
3、不宜过度运动 艾灸之后人体身体比较虚弱 ， 这时不宜过度运动 ， 里面出现疲劳、乏力、头晕眼花等不适情况 ， 建议身体恢复之后再运动 ， 一般需要5-7天 。
艾灸后起水泡怎么回事
这是一种正常的现象 ，
艾灸之后身体出现起水泡的情况 ， 这是一种正常的现象 ， 主要是身体的排毒反应 ， 对于自身健康并没有很大的影响 ， 一般来说 ， 3-4天之后就能有明显的好转 ， 身体也有舒适、轻松感 ， 若3-4天之后水泡没有改善 ， 甚至更为严重的话 ， 就需要前往医院进行检查 ， 可能是艾灸方法不对或自身身体情况等引起的 ， 并且后期注意饮食清淡 ， 避免辛辣刺激食物 ， 比如：火锅、烧烤、辣条等等 。
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