什么时间不能按内关 内关在左手还是右手
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什么时间不能按内关
按摩内关穴有宁心安神、理气止痛的功效 ， 并没有规定在哪个时间段不能按 。
一般内关穴更推荐在在晚上19:00-21:00之间按摩 ， 经常按摩可以疏通心包经气血、延缓衰老、预防与缓解心脏方面的疾患 ， 还能够帮助改善睡眠 。
内关在左手还是右手
内关穴在左手和右手的对称位置都有 。
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一 ， 手厥阴心包经的左右对称位置各9穴 ， 因此内关穴在左右手上面对称的位置都有 。内关穴其实是比较容易找的 ， 位于前臂掌侧 ， 当尺泽与大陵的连线上 ， 掌横纹上两寸处 。
找穴方法：坐位 ， 伸臂仰掌 ， 微曲腕握拳 ， 从掌横纹向上三横指处 ， 手臂内侧可触摸到两条索状筋 ， 握拳明显用力时可见 ， 这两条筋之间的位置即是此穴 ， 按压可有酸胀感 。
长期按摩内关效果
内关属手厥阴心包经 ， 心包为心之外卫 ， 神明出入之窍 ， 且为八脉交会穴之一 ， 通于阴维 ， 公孙通于冲脉阴维与冲脉合于心 ， 胸 ， 胃 ， 用心包经的络穴调节心包的功能 ， 也就是在调节心脏的功能 ， 此外 ， 因为这条经脉直接与胸腔心脏相通 ， 所以对于治疗心脏的疾病有一定效果 。
长期按摩内关有宁心安神、和胃降逆、理气止痛的功效 ， 主治心痛、心悸、风湿性心脏病、心包膜炎、心肌炎、心绞痛、心律失常、神昏、产后血晕、癫痫、失眠、健忘、胃痛、肠胃炎等症 。
按内关多了会不会伤心脏
内关一般建议适度按摩 ， 左右穴位每次按揉50下左右即可 ， 按多了容易出现局部皮肤疼痛、淤血的情况 ， 但是不会伤害心脏 。
【什么时间不能按内关 内关在左手还是右手】 真正伤害心脏的 ， 是过度肥胖、胆固醇摄入过多、盐分和糖分摄入过多、过度酗酒、久坐不动、情绪长期压抑等 。
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