什么样的艾草能做枕头能长期用 艾草枕头可以治疗失眠吗
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什么样的艾草能做枕头能长期用
干艾草 。
艾草是多年生草本植物，具有浓烈的香气，在中医上性味辛、苦、温、有小毒，归肝、脾、肾经，具有散寒止痛、温经止血的功效，无论新鲜的还是干的艾草，其成分功效一样，并没有什么太大差别 。
但用于制作枕头时，由于新鲜的艾草中含有大量的水分，不适宜制作，因此用去除水分的干艾草制作枕头，才能长期使用 。
艾草枕头可以治疗失眠吗
因人而异 。
【什么样的艾草能做枕头能长期用 艾草枕头可以治疗失眠吗】 艾草具有特殊的香味，用于制作枕头，有安眠、助睡、解乏的效果，经常使用可以有效提高睡眠质量，但失眠有生理性、病理性、心理性等原因，艾草枕头只能用于辅助治疗，要是想要彻底治疗，还是需要根据失眠原因进行针对性治疗 。
并且部分对气味较为敏感的人群，不喜欢艾草的味道，睡艾草枕头时，不仅没有缓解及治疗失眠的效果，反而会导致失眠的症状加重 。
艾草枕头可以晒太阳吗
可以晒 。
艾草含有的特殊香气虽然具有一定驱虫得作用，但人体在睡眠过程中，会分泌油脂、汗液等渗入到枕头中，会艾草会出现回潮现象，甚至腐烂发霉，长期使用不利于身体健康 。
而太阳有杀菌消毒的作用，并且可以去除艾草中的水汽，使保持枕头干燥，因此艾草枕头不仅可以晒太阳，而且适合经常晒 。
艾草枕头多久换一次
最多一年 。
艾草枕头并没有严格规定多长时间换一次最好，但更换的时间不宜过长，艾草在使用的时间过长后，其药理功效会大大降低，为了保证艾草枕头的效果，建议艾草的使用时间不超过一年进行更换，要是中间艾草有受潮腐烂发霉的状况，则需要立马进行更换 。
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