伏天可以吃西洋参和黄芪吗 西洋参黄芪枸杞泡水各多少克
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伏天可以吃西洋参和黄芪吗
可以吃 。
1、西洋参性寒 ， 可补气养阴、清火生津 ， 而伏天容易上火 ， 加上气温高 ， 失水多 ， 容易气虚、阴虚火旺、津液亏虚、口干舌燥 ， 喝些西洋参则能缓解 。
2、黄芪具有补气止汗的作用 ， 伏天温度高 ， 人出汗多 ， 容易气虚乏力 ， 喝些黄芪水能补气升阳、益卫固表 。
因此伏天可以吃西洋参和黄芪 ， 但不宜过量 ， 适量服用即可 。
西洋参黄芪枸杞泡水各多少克
材料：西洋参片3克、黄芪6克、枸杞1克、蜂蜜适量 。
做法 1、用沸水温烫茶杯 ， 将黄芪和西洋参、枸杞一起放入杯中 ， 倒入沸水 ， 盖上杯盖 ， 闷泡约10分钟左右即可 。
2、也可以准备一个煮锅 ， 将黄芪、西洋参加入锅中 ， 加入适量的水 ， 煮沸后转小火放入枸杞煮2分钟左右即可离火 。
3、待汤水温热后 ， 加入适量蜂蜜 ， 调匀即可饮用 。
备注：黄芪和西洋参都是临床比较常用的中药 ， 二者配伍可以采取1:1的比例或者是2:1的比例 ， 枸杞比较常用 ， 一般量多量少无大碍 ， 不过最好是先从小剂量开始 ， 如果没有异常反应 ， 再逐渐的加量 。
西洋参黄芪茶可以长期喝吗
可以长期适量喝 。
西洋参味甘、微苦 ， 性寒 ， 含有西洋参皂苷、西洋参多糖、多糖、蛋白质、核酸、肽类、氨基酸、淄醇类等营养成分；黄芪味甘、性微温 ， 含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、核黄素等营养成分 ， 两者搭配泡饮具有补升阳、养阴生津、利水消肿、增强抵抗力的功效 ， 可以长期适量喝 ， 但不能过量 ， 一天服用西洋参3-6克 ， 黄芪10-15克合适 。
哪些人不适合吃西洋参和黄芪
1、感冒发热者 西洋参和黄芪都是较为滋补的中药材 ， 在人体正处于感冒发热期间时不应服用 ， 否则虚不受补 ， 反而容易加重自身病情 。
2、对药物过敏者 部分过敏人群对食用西洋参、黄芪也可能出现过敏症状 ， 这类人群需要忌服西洋参、黄芪 ， 以免出现皮肤瘙痒红肿、腹痛腹泻、喉头发紧等过敏反应 。
3、气实者 西洋参和黄芪都是补气的中药材 ， 对于气虚不足的人群具有较好的滋补效果 ， 但若是本身气实的人群则不适宜服用 ， 否则会补益过剩 ， 出现其他健康不适问题 。
4、尿多人群【伏天可以吃西洋参和黄芪吗 西洋参黄芪枸杞泡水各多少克】 西洋参黄芪水喝了后有很好的利尿作用 ， 适宜尿少、排尿不畅的人群服用 ， 但对于自身有尿多症状的人群则不宜喝 ， 以免加重病症 ， 影响身体康复 。
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