藏红花枸杞红枣可以一起泡水吗 藏红花适合什么体质的人使用
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藏红花枸杞红枣可以一起泡水吗
可以一起泡水 。
藏红花性平，味甘，有活血化瘀、养血补血、通经的作用；枸杞性平，味甘，有益精明目、滋补肝肾的功效；红枣性温，味甘，有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的作用 。三种食材在药性及药效无冲突，无明显毒副作用，因此藏红花是可以和枸杞红枣一起泡的 。
藏红花适合什么体质的人使用
1.气血不足【藏红花枸杞红枣可以一起泡水吗 藏红花适合什么体质的人使用】 少数女性可能存在气血不足、情志抑郁的表现，藏红花的主要功效为活血、通经、化瘀，对于气色不佳、忧郁痞闷的女性是较为合适的，合理食用藏红花对气色会有一定的改善 。
2.体内有瘀 对于月经期间小腹刺痛、经血夹有瘀块、产后女性恶露不尽等现象，适当的用些藏红花能有良好的活血通经效果 。
藏红花一次泡几根最好
视情况而定 。
如果是日常饮用、只是保健养生的话，一次放5根藏红花是比较合适的，因为藏红花活血化瘀的作用较强，普通人如果放太多反而会引起身体的不适 。
如果是存在经闭瘕瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷，惊悸发狂等症状需要改善调理的话，建议用1-3克左右，具体的剂量最好是咨询医生 。
藏红花泡水喝的禁忌
孕妇禁用 藏红花有一定的活血化瘀作用，服用后会刺激子宫收缩，引起阴道出血、胎动不安甚至先兆流产的可能，因此孕妇禁止食用藏红花 。
月经量多禁用 藏红花是有良好的活血作用，对于痛经、经量少的女性来说是良好的调理药，但如果经量多的女性食用后可能会加重出血症状，甚至有月经延长、淋漓不尽的情况 。
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