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美容养颜
艾灸可以从内到外的起到调理的作用，可以驱散疲劳和恢复元气，可以平衡阴阳，使女性的肌肤变得光滑，改善内分泌失调的情况，从而可以起到一定美容养颜的作用 。
延年益寿
【艾灸的十大功效 8种人千万不能艾灸】 人体的身体上有很多很多的穴位，艾灸的过程当中，可以选择足三里穴气海穴和关元穴，长期坚持下去，可以起到延年益寿的功效，可以使人体容光焕发和神清气爽，具有一定延年益寿的作用 。
防病保健
中医理论中很多的经典医书里面都提及到艾灸可以预防疾病，可以很好的抵抗外界的病邪，可以提升人体的免疫力，让气血得到调养，也能够让阴阳处于平和的状态，具有较好的防病保健的作用 。
拨毒泄热
艾灸中艾叶性温，适当进行可以让身体里的热气和毒素排出体外，可以帮助人体散寒和清热，对机体能够起到双向调节的作用，具有一定拨毒泄热的功效 。
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