红豆薏米茶不适合人群 红豆薏米水排湿的症状
文章插图
红豆薏米茶不适合人群
1、经期、孕期女性 薏米性寒，具有滑利性，而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫，产生痉挛，例假女性食用会加重痛经的情况，对身体不利，孕妇食用容易出现胎动的情况，导致孕妇身体出现不适，因此经期、孕期女性需要不能喝 。
2、多尿的人 红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，非常适合水肿型肥胖患者减肥食用，但对于有多尿病症的人群，最好不吃，以免加重尿多的现象，影响病情康复 。
3、体质虚寒的人【红豆薏米茶不适合人群 红豆薏米水排湿的症状】 红豆薏米有利水、渗湿，去湿的作用，并且薏米性凉，体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度，容易出现身体不适的情况，因此不建议食用 。
4、肾功能有问题的人群 红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏，有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾病，因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶 。
5、消化能力差的人 红豆薏米中的薏米里含有粘性较高的糖类，粘性高，吃多了会消化不好，尤其是对于那些消化能力差的人更不适合，会增加胃的负担 。
6、过敏的人 红豆薏米茶中富含蛋白质，如对蛋白质过敏的人可能会引发食物过敏的症状，如腹泻、呕吐、起红疹等，若是吃后有过敏的应立即停食，并尽快就医处理 。
红豆薏米茶不能和什么一起吃
寒凉的食物 。
红豆薏米茶营养丰富，还具有一定药理性，食用祛除湿气、清热解毒、利水消肿的功效，目前没有相关资料说明有不能一起吃的食物，并且根据现代科学说明，食物相克的理论不成立 。
但从中医上看，红豆性平，薏米性凉，煮出来的茶偏凉性，食用过多容易增加体内的寒凉之气，因此在食用红豆薏米茶时，不建议同时食用寒凉的食物，以免加重体内寒气 。
另外红豆薏米属于药膳，不宜和辛辣、刺激的食物同吃，以免影响食用效果 。
红豆薏米茶不炒熟能吃吗
能吃 。
薏米属于性凉的食材，如没有经过炒制，食用过多后容易损伤脾胃，伤害身体元气，影响机体健康，但不影响食用，而经过炒熟后，性味偏向平和，健脾胃的作用更强，对身体的影响较小 。
另外炒熟后的红豆薏米茶健脾作用增强，但利水祛湿的功效会有所降低，要是专门用于祛除湿气的人群，食用不炒的红豆薏米茶效果更强一些，因此红豆薏米茶炒与不炒，可以根据自身需要来决定 。
红豆薏米水排湿的症状
喝红豆薏米水排湿，如果排湿效果明显，通常会出现下列症状：
1、胃肠道表现，饮食后腹部胀满症状明显减轻、口中不觉有黏腻感 。
2、排便通畅、大便成形、小便量多 。
3、体重会出现减轻、腹部赘肉减少、头发及脸部分泌油脂减少 。
4、多表现精神状态明显好转、很少出现工作中疲乏困倦等 。
推荐阅读
- 红豆薏米芡实茶不适宜人群 红豆薏米芡实茶能天天喝吗
- 肾虚能喝安化黑茶吗 男人肾虚喝什么茶
- 喝茶可以壮阳吗 什么人群适合喝茶
- 肾不好能喝绿茶吗 补肾的食物有哪些
- 喝茶配什么可以壮阳 壮阳的食物有哪些
- 柠檬蜂蜜水 【蜂蜜】柠檬茶的做法
- 【茶】喝苦瓜茶好吗？苦瓜茶的功效与作用介绍
- 决明子每次泡水多少粒 决明子茶喝多了有什么坏处
- 金银花茶的功效与作用 金银花茶可以天天喝吗
- 荷叶山楂怎么喝才减肥 女性长期喝荷叶茶的危害