荷叶菊花茶的功效与作用 荷叶菊花茶的食用方式和注意事项


荷叶菊花茶的功效与作用 荷叶菊花茶的食用方式和注意事项

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清热凉血
荷叶菊花茶的性质偏寒性,服用后可以降低体内的热气,补充水分,具有凉血的作用,对于暑热烦渴、血热吐衄、便血崩漏等症状来说,都可以适量地喝一些荷叶菊花茶,能够起到一定的治疗作用 。
抗菌
菊花中的菊花挥发油可以抑制多种细菌的活性,尤其是对金黄色葡萄球菌的抑制效果最为明显,而菊花泡茶后还能在一定的程度上抑制革兰氏阳性菌和杆菌的活性,所以荷叶菊花茶在一定的程度上具有抗菌作用 。
利尿通便
荷叶菊花茶含水丰富,多喝水有很好的利尿作用,再加上荷叶菊花茶富含矿物质成分,可促进尿液排出,因此荷叶菊花茶的饮用有助于利尿;同时荷叶中还含有荷叶碱,会对肠道形成刺激,促进肠道排便,有便秘迹象的人每天喝荷叶菊花茶,还可以使大便畅通 。
减肥瘦身
【荷叶菊花茶的功效与作用 荷叶菊花茶的食用方式和注意事项】 荷叶菊花茶的主要成分为水,其所含热量较低,一杯荷叶菊花茶几乎没什么热量,但饮用后一方面可以给身体提供一定的饱腹感,使人减少食物和热量摄入,从而帮助减肥;另一方面干荷叶中的生物碱可以在肠壁上形成保护膜,可以有效阻止脂肪的吸收,减少脂肪的增加,同时,荷叶具有利尿消肿作用,体内水分代谢异常,常四肢水肿的人群,可以泡荷叶茶喝帮助身体消水肿,从视觉上减重效果较为明显 。

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