夏天孕妇可以睡凉席吗 夏天睡凉席注意什么
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夏天孕妇可以睡凉席吗
孕妇夏天是可以睡凉席的 。
1、孕妈妈担心睡凉席有影响,是因为怕受凉感冒或是太冷引起宫缩,但如果一直在高温的环境下,而且孕妇大多喜凉怕热,新陈代谢快,产热多,能量释放多,很容易出汗,如果一味捂着,也很容易中暑,中暑对孕妇的影响也是很大的 。
2、睡凉席没有那么可怕,孕妈妈可以在凉席上垫个薄毯或是穿上纯棉的薄长衣长裤,夜晚睡觉被子盖住腹部,小心着凉即可 。
夏天睡凉席注意什么
1、尽量少用新凉席,最好铺旧凉席,或者在新凉席上铺一层棉布 。
2、睡凉席室温不宜过低,开空调以26摄氏度为宜,尤其不宜长时间开空调,受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席 。
3、保持凉席的清洁卫生 。螨虫和其他寄生虫虫卵具有极强的热敏性,在凉席刚买来或每年使用前后,认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处,然后在阳光下晾晒20分钟,可在清除汗渍的同时杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵 。孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒,做到一天一擦洗,一周一晾晒 。
4、夏天不建议用竹席,竹席冰人,特别是开了空调后,竹席冷冰冰的,很容易让孕妇着凉受寒 。而且一般的竹席很硬,舒适感不是很好 。席相对来说要好很多,席面柔软平滑,透气亲肤,有独特的清香,而且透气,凉而不冰,非常适合孕妇 。蔺草、亚麻面料的凉席具有较好的吸湿性和透气性,而且质地柔软、凉度适宜 。而草席是利用高新技术手段将天然草木植物粉碎制丝,经防霉处理,用现代工艺精细编织而成 。凉爽,透气,吸湿,不发霉,不生虫,可折叠 。草席有除异味、除螨的作用,而且清洁方便,胜在价廉物美,体质差的孕妇睡普通草席比较合适 。
5、有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨虫 。一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间后再清洗 。二是用开水烫凉席,只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干,就可以除螨了 。
6、对于皮肤娇嫩的孕妇,应选择合适的凉席,比如草席、藤席、亚麻席,藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性,而且质地柔软、凉度适宜,对细嫩的皮肤摩擦损伤小,可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生 。
7、患者最好不要抓挠皮炎部位,以免形成结节性痒疹,影响康复速度 。
8、受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席 。体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席 。有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席 。糖尿病人不适合睡凉席 。
9、使用前应察看一下凉席表面是不是光滑无刺,如果有刺,应把席子表面用纱布包好,以防划伤孕妇的皮肤;纱布要经常换洗 。
10、竹席或麻将席太凉了,不太适合孕妇使用 。如果要使用,最好在上面铺一层棉布薄被单或毛巾 。草席质地较柔软,但容易生螨虫,其本身也是过敏源,也不适合孕妇使用 。亚麻、竹棉或麦秸等凉席,质地松软,吸水性能较好,易清洗,且凉爽程度适中,比较适合孕妇使用 。
11、质量好的草席席型平整、编织紧密、不露筋、无断草,草色匀净,天然草席有草气清香 。木浆纤维凉席因质地为纸,则遇水就坏,易断裂、腐烂,一般不耐磨 。在进行购买时,建议检查商家提供的试用品,抽出一根浸水试验,轻易破损者为纸制凉席 。
12、如果已被螨虫叮咬而出现过敏症状,可口服扑尔敏,局部红疹处涂脱敏止痒药膏,也可用中草药地肤子、见风消、千里光等煎水外洗 。
凉席的选择技巧
1、牛筋线纯净透明,纬线比较粗,经线比较韧!这个是收藏,使用的关键!好的牛筋线能保证长年使用不掉粒,不松劲!
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