橘子皮为什么能治磨牙 为什么会磨牙
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橘子皮为什么能治磨牙
橘子皮对于治疗磨牙并没有具体功效 ， 只是因为橘子皮有助于减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏 ， 含着橘子皮还能有助于放松肌肉和关节 ， 橘子皮只能在一定程度上改善磨牙带来的危害 ， 是用来辅助治疗磨牙的偏方 。
为什么会磨牙
磨牙是牙齿在无意识状态下承受一定强度的咬合力的同时 ， 下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象 。引起磨牙的因素有很多 ， 比如说牙齿咬合问题、神经因素、精神心理因素等 。
牙齿咬合问题 咬合关系不协调 ， 从而上下牙齿不能很好的吻合 ， 这样会出现下意识的想使更多牙齿紧密接触 ， 在睡眠期间就会变成咀嚼肌痉挛和收缩引发夜间磨牙 。
神经因素 磨牙的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有一定关系 ， 可能与中枢神经系统信息传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关 。
精神心理因素 精神紧张也是导致磨牙的一个重要因素 ， 情绪紧张、过度疲劳、白天过于兴奋都可能导致晚上不能平静入睡 ， 从而导致咀嚼肌收缩引起磨牙 ， 一般来说越焦虑的人磨牙发生的可能性就越高 。
治疗长期磨牙的小妙招
1、白天让口腔保持在休息放松的状态 ， 即嘴巴闭合的状态下 ， 上下牙齿分离 。
2、热敷上下颚 ， 可使咬合的肌肉放松 ， 不要处于紧张的状态 。
3、因为磨牙和精神紧张有一定的关系 ， 所以平时要注意放松心情 。
4、买护齿套 ， 能在一定程度上有助于防止夜间磨牙 。
磨牙齿的危害
磨损牙齿 长期磨牙会使牙齿表面的保护物质被磨损 ， 使牙齿更深层的本质暴露出来 ， 会使牙齿对刺激性食物更易过敏 ， 还可能造成牙龈出血、发炎和牙齿松动的症状 。
颞下颌关节紊乱症 长期磨牙会引起咀嚼肌功能异常 ， 肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颞下颌关节的盘突位置关系失调 ， 会直接影响颞下颌关节的正常形态和功能 ， 表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状 。
影响睡眠【橘子皮为什么能治磨牙 为什么会磨牙】 长期磨牙者还可能造成咀嚼肌的疲劳和疼痛 ， 甚至可能会引起睡眠质量下降、对事物缺乏兴趣等现象 ， 从而影响白天的工作和学习 。
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