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入伏泡脚好吗
【入伏泡脚好吗 三伏天艾叶泡脚有什么好处】 是比较好的 。
三伏天天气炎热 ， 人体代谢比较快 ， 是很适合进行冬病夏治的 ， 而泡脚是常见的一种中医养生疗法 ， 三伏天进行泡脚 ， 可以加速体内血液循环 ， 加速身体代谢 ， 具有一定美容、驱寒等作用；其次对于生活中很多疾病 ， 都具有较好的辅助治疗作用 ， 因此伏天泡脚是比较好的 。
小贴士：三伏天泡脚是比较好的 ， 但要注意三伏天的时候不易时间过长 ， 避免导致身体造成亏损 。
三伏天泡脚可以去湿气吗
可以 。
中医理论上泡脚属于中医养生疗法的一种外治法 ， 三伏天是很适合进行冬病夏治的 ， 适当用用热水泡脚 ， 很好的刺激足部的穴位、反射区和经络 ， 从而促进人体血液循环 ， 帮助改善局部血液循环 ， 具有一定祛湿作用 ， 尤其是泡脚的时候加一些中药 ， 那么祛湿效果会更好 。
三伏天艾叶泡脚有什么好处
具体有以下好处：
温经散寒 艾草性温 ， 具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效 ， 用来泡脚 ， 对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善 ， 具有较好的温经散寒作用 。
活血止痛 艾叶入肝经 ， 有理起止血的功效 ， 用来泡脚 ， 可以缓解因血脉不通所致的疼痛病症 ， 如痛经 ， 对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用 。
三伏天泡脚最佳时间
严格意义上来说 ， 三伏天泡脚并没有严格的时间规定 ， 一天中任何时间都是可以进行的 ， 可以根据个人方便的时间来进行 。
但很多人只有晚上才有空 ， 所以建议可以在晚上睡前半小时进行泡脚最好 ， 这样可以帮助加速血液循环 ， 可以促进人体睡眠 ， 其次还可以缓解腿部酸痛 ， 放松身体压力 。
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