冬天可以在车里睡觉吗 冬天在车里睡觉怎么办
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冬天可以在车里睡觉吗
可以在通风的车里睡觉 。
但是绝对不可以在开空调（使用内循环）的车内睡觉 ， 会造成一氧化碳中毒的 ， 中毒严重的情况下会有生命危险 。如果必须在车内睡觉的话一定要关掉空调 ， 将车窗不要全部关闭 ， 将一个门的车窗留一点小的缝隙 。
冬天在车里睡觉怎么办
调整车内的温度 ， 保持空气的流通 。
很多车主有个习惯 ， 就是为了保持车内温度和空气质量 ， 喜欢开启内循环 ， 这点并没有错 ， 但是在休息时 ， 同样是为了保持车内空气的循环畅通 ， 建议车主将循环模式调成外循环模式 。
冬天睡觉的注意事项
1、人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱 ， 使人难以入睡 ， 甚至造成失眠 。因此 ， 睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒 ， 使情绪平稳 。
2、平时我们睡觉总会脱掉衣服或者穿着睡衣睡觉 ， 但是由于个别原因有人不脱衣服睡觉 ， 这样使人感到束缚、不自由 ， 会造成睡眠不好 。
3、最近天气变冷 ， 很多人晚上睡觉会盖厚厚的被子 ， 太厚的被子使人感到压抑 ， 而且会很累 ， 所以会造成睡眠不好 。
【冬天可以在车里睡觉吗 冬天在车里睡觉怎么办】 4、晚上尽量不要过多考虑工作或学习的事情 ， 做些较轻松的事 ， 使脑子放松 ， 这样便容易入睡 。否则 ， 大脑处于兴奋状态 ， 即使躺在床上也难以入睡 ， 时间长了 ， 还容易失眠 。
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