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泡水喝
党参属于一种中药材 ， 其味甘、性平 ， 归脾、肺经 ， 其中含有皂甙、生物碱、蔗糖、葡萄糖、菊糖、淀粉、粘液及树脂等多种营养物质和有效成分 ， 对人体来说具有补中益气、健脾益肺的作用 ， 平时比较简单方便的方法就是用来泡水喝 ， 或者如果想要效果更好的话也可以用来煮水喝 ， 这样会更有利于党参中有效成分的析出 。
打粉吃
或者平时在生活中还可以将干燥的党参先打成粉 ， 然后每天适量地用白开水吞服一些党参粉 ， 这样相对来说吃起来会比较方便 ， 而且将党参打成粉之后再吃的话 ， 会有利于人体肠胃的消化和吸收 ， 因此也能起到更好的药物作用 。
煲汤喝
党参是属于一种药食两用的中药材 ， 平时在煲汤的时候 ， 也可以将适量的党参与鸡肉、鸭肉、鸽子、排骨等富含营养物质的食材一起煲 ， 这样对人体来说所能补充到的营养物质会更加丰富一些 ， 因此也能起到更好的治疗效果 。
泡酒喝
【党参如何食用效果好 哪些人不宜吃党参】 用中药材来泡酒也是一种常见的食用方法 ， 其中所含的酒精可以促进党参中有效成分的析出 ， 而且酒精对人体来说也同样具有促进血液循环、提高人体新陈代谢的作用 ， 所以每天适量地喝一些党参酒的话也是对人体健康有好处的 。
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