冰敷眼睛有什么好处 眼睛冰敷的正确方法
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冰敷眼睛有什么好处
消除眼部疲劳 对于大部分人来说，在工作时间内几乎是一直对着电脑工作的，这样就容易导致眼睛特别容易感到疲乏酸涩，这时候抽出时间来用冰袋来敷一下眼睛，对消除眼部疲劳具有很好的作用 。
消肿 黑眼圈和眼袋是大部分人起床之后都会具有的，这个时候就可以拿出冰箱里面的冰袋，轻轻的贴在眼睛上面，可以帮助消除眼周的淤青，若是眼睛有受伤的话，也可以用冰敷来消肿 。
眼睛冰敷的正确方法
1、冰敷眼睛之前可以选择消毒的棉片或者是冰袋 。
2、然后将其放在冰箱速冻室里，等过一段时间以后 。
3、再将棉片或者是冰袋取出 。
4、随后包上消毒棉布，闭上双眼，敷在眼皮的外面 。
5、最后一般持续时间10几分钟，一天2-3次甚至更多 。
经常冰敷眼睛好吗
经常冰敷眼睛是具有一定好处的 。
从医学角度讲，经常冰敷眼睛是有好处的，是能够缓解眼部压力，而且还能够消肿止痛 。冰敷眼睛也是眼部外伤的重要急救措施，是能够很好的帮助眼睛止痛止血 。不过眼睛出现问题的时候，最好还是要尽快的到医院找专业的眼科医生，根据具体的病情来对症的治疗 。
冰敷眼睛的最佳时间
建议敷10-15分钟左右即可 。
【冰敷眼睛有什么好处 眼睛冰敷的正确方法】 一般情况下冰敷眼睛对人体眼部是具有一定好处的，既可以帮助人们消肿眼睛，又可以帮助缓解人体眼部疲劳，但由于冰敷时使用的冰袋温度比较低，容易冻坏人体的眼部，所以冰敷的时间一般建议保持10-15分钟左右即可 。
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