文章插图
用料
鸡翅中 500g
排骨 200克
【煮饭收汁的处理方法 收汁要盖锅盖吗】胡萝卜 1根
彩椒 1个
土豆 2个
红薯 1个
洋葱 1个
大蒜 1头
料酒 30ml
蚝油 30ml
番茄酱 50g
酱油 20ml
蜂蜜 30ml
盐 5g
甜面酱 2勺
香菜 1根
生抽 2勺
黑胡椒 5克
做法步骤
1、将鸡翅、排骨洗净,鸡翅正反面划刀印,以便更好入味 。 2块姜片切丝,料酒2勺,生抽两勺,老抽半勺,黑胡椒适量,然后腌制2小时放入冰箱备用 。
2、洋葱切块状,胡萝卜、红薯、土豆切滚刀块,青椒切块(所有的蔬菜尽量切得大小相同)大蒜放入蔬菜里 。 加入一勺盐,适量生菜籽油(这个量要自己把控好,抓匀后没块蔬菜上都粘有一点油就可以了)一勺辣椒粉,一勺十三香(没有可不要)!然后,带上手套一阵抓匀 。
3、抓匀了就是这样!
4、先调个料汁,三汁焖锅中的三汁“蚝油+甜面酱+番茄酱”,所以3勺蚝油,1勺甜面酱,2勺番茄酱,2勺生抽,1勺蜂蜜,1小勺白糖,半勺鸡精,1勺淀粉(可根据自己的喜好酌情添加) 。
5、锅中烧油少许,尽量让锅四周都粘上油防止糊锅!油烧热后先关火,把菜倒入锅中(??菜盆里的水不要哈,只要蔬菜尽量铺平) 。
6、然后把鸡翅、排骨铺在蔬菜上面,记住,尽量平铺!然后开中火盖锅盖焖13分钟,中途可把锅左右摇晃 。
7、然后将酱料平铺在上面,盖锅盖2分钟收汁(不用怀疑,真的没加水,尽量买新鲜的蔬菜,才能不糊锅,锅中才会出汁) 。
8、加入香菜,芝麻!太香啦,为了汤汁不浪费,又煮了碗面,吃完后直接舔盘子 。
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