爱美是每个女人都在做的一件大事 ， 这样说并不是在夸张 ， 而是一种事实！而获得美丽的方法也各有不同 ， 美丽也并不是百分之百就能得到 ， 这总得需要一个过程 。事实上 ， 生活中总有一些对肌肤有伤害的生活习惯 ， 偶尔的存在还可理解 ， 长时间“坚持”的话或许就会造成无法估量的后果！
那么要想更好的对皮肤有一个保护 ， 那么避开生活中的这些坏习惯便显得尤为的重要！今天就为大家呈现那些简直等于“毁容”的日常小细节 ， 对我们能有一个警钟长鸣的作用！
对皮肤有伤害的习惯
【常有一种习惯等于天天在毁容】长时间的熬夜
据调查和了解 ， 熬夜已经成为上班族最最习以为常的事情了！而这其中也有数不清的无奈和惆怅 ， 因为这些事情并不能掌握在大多数的上班族手中 。况且 ， 压力的陡然增大 ， 让许多人实在是感到“举步维艰” 。
而相信没有人不知道熬夜对于皮肤的伤害！而且还会加速衰老 ， 衰老的前兆是什么呢？当然是皱纹的出现 。我们知道熬夜时占有了我们的正常的睡眠时间 ， 而睡眠正是我们身体恢复精力和贮存精力的最佳场所 。
只有获得充足的睡眠 ， 我们才能够维持身体的正常运行 ， 身体各部分的平衡才能够得到基本的满足 。所以我们在获得充足的休息之后 ， 身体健康是肯定的 。而经常性的熬夜和加班却是打破这种平衡的罪魁祸首 。
我们都知道这样的饿一个事实 ， 那就是加班和熬夜是对身体的过度透支！一旦长期透支自己的身体 ， 那么身体本需要休息的时间得不到很好的把握 ， 器官的消耗也就变得很不稳定 。当然 ， 我们看事物要有多面性！而表面上的一些变化我们更需要熟悉和了解 。
而外面的表现就体现在皮肤上了 。黑眼圈是家常便饭 ， 而且皮肤也会长期得不到缓冲而变得干燥、暗淡 ， 出现皱纹是“理所当然”的事情 ， 想必没有人想得到这个结果 。
不停的吸烟
如今 ， 越来越多的人加入到吸烟大军当中 ， 这不得不让我们感到一丝丝的惶恐！因为都说“吸烟有害健康” ， 而许多人却是明知故犯 ， 的确太不把自己的身体当回事儿了 。
首先 ， 吸烟会降低大脑的血液循环 ， 造成大脑缺血缺氧甚至是脑部疾病;其次 ， 吸烟伤肺 。吸烟时吸入的有毒物质会破坏肺部气管的细胞 ， 导致肺部疾病的发生 。
吸烟对人体的伤害不还有很多 ， 在这里就不一一赘述了！说说大家不太关注的事情 ， 经常吸烟的人 ， 吸烟的各种习惯性的动作会重复的发生 ， 这样会导致报请肌的使用频率增高 ， 加速内在的胶原蛋白与透明质酸在活动部位的缺失 。
一旦这些部位的营养流失严重 ， 就会过早的出现与同龄人不符的特征 ， 皱纹出现在脸上的场景 ， 相信任何一个人都不想去想象 。
接触电子产品
我们生活在日新月异的世界当中 ， 高科技的产品是层出不穷的！同样也方便了我们的生活和工作 。上班时使用电脑 ， 下班之后也通过无线网络来和周围的人互动 ， 信息化时代已经逐渐融入了我们的生活当中 。
这些都是电子产品带给我们生活的变化！不过我们在享受成果的时候 ， 这些电子产品也给我们的身体带来了更多的健康隐患 。尤其是这几年 ， 越来越多的新闻都在报道低头族的盛行 ， 这不得不引起我们的思考！
因为这些电子产品不断的对身体造成伤害！首先便是我们的眼睛 ， 很多人肯定第一直觉就想到了它 ， 这些电子产品对我们的视觉系统造成影响是无法估计的 。
而且 ， 长期的保持一个动作还会导致腰酸背痛 ， 比如长期保持一个姿势会使身体僵硬过度 。当然 ， 对我们皮肤的损害自然不在话下 ， 让我们的皮肤出现皱纹也是易如反掌 。
我们都知道辐射对我们的身体伤害是巨大的 ， 但是许多人确认为辐射对我们的生活几乎没有影响！其实 ， 生活中的辐射无处不在 ， 这些点点滴滴的辐射对人体的伤害页数逐步累积！
最严重的便是皮肤的干燥问题 ， 辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发 ， 从而使我们的皮肤干燥无比 ， 为斑点、痤疮和粉刺等皮肤生长提供了生长的便利 ， 加剧皮肤的老化程度 。
结语：以上说的这些就是让你皮肤产生质变的原因 ， 可以说这只是冰山一角！一些不合理的生活习惯都会对你皮肤造成一定的损伤 ， 而皱纹的出现正是对你敲响了警钟 。所以 ， 要想保护好自己的健康 ， 那么这些生活中的习惯一定要改变 ， 否则肯定会让你追悔莫及！
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